відповідь на будь-яке питання

Реклама

 

Меню

 

Як очиститися від негативу

Листівки з Днем народження


Як очиститися від негативу

Організм постійно піддається стресу, будь то погана екологія чи негативні емоції. Стрес скорочує життя, заважає бути вільним і радіти новому дню. Позбутися від негативного сприйняття ніколи не пізно, натомість ви відчуєте міць і повноту життя.

Інструкція
1
У критичний момент щільно стисніть кулаки і підійдіть до вільного кутку в квартирі. Необхідно уявити, що злість і негатив знаходяться в кулаках. Різко розтисніть пальці, причому руки повинні бути спрямовані в бік кута. Таким чином ви відпускаєте весь негатив і гнів, який скупчився всередині. Ця вправа дозволить розслабитися, після його виконання відчуєте легкість і прилив позитивних емоцій.

2
Якщо який-небудь людина вихлюпує негатив на вас, не відповідайте гнівом і гнів. Якщо людина намагається образити або взагалі недобре висловлюється на вашу адресу, необхідно абстрагуватися від цього. Уявіть таку ситуацію. Кривдник знаходиться не поруч з вами, а в телевізорі, і у нього немає ніякого доступу до вас. Існує бар'єр, який він не в силах подолати. У цьому випадку ви переконаєтеся в тому, що відповідати на його злість немає ніякого сенсу.

3
Застаньте супротивника зненацька під час сварки, помінявши положення тіла. Він попросту розгубиться, припинить сваритися. Такою поведінкою ви збентежені його. Позбутися від негативу всередині себе досить просто. Змініть обстановку. Після сварки необхідно охолонути і повернутися до звичайного емоційному стану. Негативні емоції роблять вас занадто вразливим. Рушайте на прогулянку, свіже повітря допоможе налаштуватися на потрібний лад. Підніміть настрій, подивившись гумористичну передачу, або зустріньтеся з людиною, з яким легко і приємно проводити час. Також чудово справляється зі стресом вода, тому виперіть або прийміть душ, це дозволить заспокоїтися.

Як очиститися від негативу

  1. author
    Настюха 2024-03-29

    Думаю вийде

  2. author
    Настя2024-02-22

    . . . .

  3. author
    Настя2024-02-22

    Надіюсь мене полюблять

  4. author
    GhulbananaranGDoter2008ZXCUBYc2023-11-17

    ZXC

  5. author
    Надя2020-04-28

    Підпишись на мене Канал Nadiya net

  6. author
    Anna2018-09-08

    Дякую

  7. author
    Льоша2018-02-04

    Дуже добре

  8. author
    Інна2017-04-17

    Дуже підтримали у майже безвихідній ситуації. Дякую!!!

  9. author
    гость2017-04-17

    Гарні travel-in-time поздоровлення у віршахuk у віршахistoriya-vinahodiv у віршахistoriya-godinnika у віршах

  10. author
    олья2016-08-11

    а номер для оплати на всых факультетах один?

  11. author
    Катерина2016-05-09

    Допоиогло. . . Добавте будь-ласка коли потрібно давати пораду а коли тільки достатньо підтримати друга.

  12. author
    Ваня2016-02-13

    супер сайт дякую

  13. author
    галя 2015-12-08

    нормальне

  14. author
    фів2015-09-08

    йфів

  15. author
    Alinka2015-07-27

    klasnuy sayt

  16. author
    Альна 2015-04-01

    Стаття по психології дуже сподобалась

  17. author
    Альна 2015-04-01

    Стаття по психології дуже сподобалась

  18. author
    Альна 2015-04-01

    Стаття по психології дуже сподобалась

  19. author
    Ілля 2015-04-01

    Дуже гарно !

  20. author
    таня2014-09-14

    хороша стаття

  21. author
    Оля2014-09-03

    Супер

  22. author
    Діанчик2014-06-06

    Мені подобається

  23. author
    ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

    Все набагато складніше

  24. author
    ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

    Все набагато складніше

  25. author
    ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

    Все набагато складніше

  26. author
    ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

    Все набагато складніше

  27. author
    HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH 2014-04-10

    HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH LOAN FIRM

  28. author
    Іван 5-Б2014-03-18

    Добавте відео інструкцію!!

  29. author
    Міша 2014-03-18

    В мене портфель з блискавкою . Як мені його відкрити ?

  30. author
    Аня2013-07-23

    Стаття хочу бути слабкою просто супер

  31. author
    Оля2013-07-23

    Стаття по психології дуже сподобалась

Ваш коментар:




=
 

 

 
При копіюванні обов’язкове посилання на сайт © 2012-2025