в≥дпов≥дь на будь-€ке питанн€

–еклама



 

ћеню

 

як очиститис€ в≥д негативу



Ћист≥вки з ƒнем народженн€


як очиститис€ в≥д негативу

ќрган≥зм пост≥йно п≥ддаЇтьс€ стресу, будь то погана еколог≥€ чи негативн≥ емоц≥њ. —трес скорочуЇ житт€, заважаЇ бути в≥льним ≥ рад≥ти новому дню. ѕозбутис€ в≥д негативного сприйн€тт€ н≥коли не п≥зно, натом≥сть ви в≥дчуЇте м≥ць ≥ повноту житт€.

≤нструкц≥€
1
” критичний момент щ≥льно стисн≥ть кулаки ≥ п≥д≥йд≥ть до в≥льного кутку в квартир≥. Ќеобх≥дно у€вити, що зл≥сть ≥ негатив знаход€тьс€ в кулаках. –≥зко розтисн≥ть пальц≥, причому руки повинн≥ бути спр€мован≥ в б≥к кута. “аким чином ви в≥дпускаЇте весь негатив ≥ гн≥в, €кий скупчивс€ всередин≥. ÷€ вправа дозволить розслабитис€, п≥сл€ його виконанн€ в≥дчуЇте легк≥сть ≥ прилив позитивних емоц≥й.

2
якщо €кий-небудь людина вихлюпуЇ негатив на вас, не в≥дпов≥дайте гн≥вом ≥ гн≥в. якщо людина намагаЇтьс€ образити або взагал≥ недобре висловлюЇтьс€ на вашу адресу, необх≥дно абстрагуватис€ в≥д цього. ”€в≥ть таку ситуац≥ю.  ривдник знаходитьс€ не поруч з вами, а в телев≥зор≥, ≥ у нього немаЇ н≥€кого доступу до вас. ≤снуЇ бар'Їр, €кий в≥н не в силах подолати. ” цьому випадку ви переконаЇтес€ в тому, що в≥дпов≥дати на його зл≥сть немаЇ н≥€кого сенсу.

3
«астаньте супротивника зненацька п≥д час сварки, пом≥н€вши положенн€ т≥ла. ¬≥н попросту розгубитьс€, припинить сваритис€. “акою повед≥нкою ви збентежен≥ його. ѕозбутис€ в≥д негативу всередин≥ себе досить просто. «м≥н≥ть обстановку. ѕ≥сл€ сварки необх≥дно охолонути ≥ повернутис€ до звичайного емоц≥йному стану. Ќегативн≥ емоц≥њ робл€ть вас занадто вразливим. –ушайте на прогул€нку, св≥же пов≥тр€ допоможе налаштуватис€ на потр≥бний лад. ѕ≥дн≥м≥ть настр≥й, подивившись гумористичну передачу, або зустр≥ньтес€ з людиною, з €ким легко ≥ приЇмно проводити час. “акож чудово справл€Їтьс€ з≥ стресом вода, тому випер≥ть або прийм≥ть душ, це дозволить заспокоњтис€.

як очиститис€ в≥д негативу


—подобалась статт€? ѕод≥л≥тьс€ з друз€ми:

  1. author
    ≤нна2017-04-17

    ƒуже п≥дтримали у майже безвих≥дн≥й ситуац≥њ. ƒ€кую!!!

  2. author
    гость2017-04-17

    –У–∞—А–љ—Ц travel-in-time –њ–Њ–Ј–і–Њ—А–Њ–≤–ї–µ–љ–љ—П —Г –≤—Ц—А—И–∞—Еuk —Г –≤—Ц—А—И–∞—Еistoriya-vinahodiv —Г –≤—Ц—А—И–∞—Еistoriya-godinnika —Г –≤—Ц—А—И–∞—Е

  3. author
    оль€2016-08-11

    а номер дл€ оплати на всых факультетах один?

  4. author
     атерина2016-05-09

    ƒопоиогло. . . ƒобавте будь-ласка коли потр≥бно давати пораду а коли т≥льки достатньо п≥дтримати друга.

  5. author
    ¬ан€2016-02-13

    супер сайт д€кую

  6. author
    гал€ 2015-12-08

    нормальне

  7. author
    ф≥в2015-09-08

    йф≥в

  8. author
    Alinka2015-07-27

    klasnuy sayt

  9. author
    јльна 2015-04-01

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

  10. author
    јльна 2015-04-01

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

  11. author
    јльна 2015-04-01

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

  12. author
    ≤лл€ 2015-04-01

    ƒуже гарно !

  13. author
    тан€2014-09-14

    хороша статт€

  14. author
    ќл€2014-09-03

    —упер

  15. author
    ƒ≥анчик2014-06-06

    ћен≥ подобаЇтьс€

  16. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  17. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  18. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  19. author
    ЋёЅќ¬ 2014-04-132014-04-13

    ¬се набагато складн≥ше

  20. author
    HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH 2014-04-10

    HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH LOAN FIRM

  21. author
    ≤ван 5-Ѕ2014-03-18

    ƒобавте в≥део ≥нструкц≥ю!!

  22. author
    ћ≥ша 2014-03-18

    ¬ мене портфель з блискавкою . як мен≥ його в≥дкрити ?

  23. author
    јн€2013-07-23

    —татт€ хочу бути слабкою просто супер

  24. author
    ќл€2013-07-23

    —татт€ по психолог≥њ дуже сподобалась

¬аш коментар:




=

 атегор≥њ

  • ѕсихолог≥€ ч.1
  • ѕсихолог≥€ ч.2
  • ‘≥нанси
  • —≥м'€
  • ƒ≥ти
  • ƒомашнЇ господарство
  • ћедицина
  •  омпТютери
  • ћода
  • ќсв≥та
  • ѓжа
  •  

     

     
     
    ѕри коп≥юванн≥ обовТ€зкове посиланн€ на сайт © 2012-2017