Як навчитися миритися

Як навчитися миритися

Зіткнення інтересів - невід'ємний елемент спілкування. Адже неможливо завжди підлаштовуватися під інших або чекати подібної поведінки від оточуючих. Однак необхідно знати міру і не давати суперечок і дискусій переростати в конфліктні ситуації. А якщо уникнути скандалу не вдалося, то виправити ситуацію допоможе вміння миритися.

Інструкція
1
Витримайте паузу. Не варто намагатися продовжити розмову відразу ж після сварки. Адже кожній людині необхідно певний час, щоб охолонути і розібратися у своїх думках і емоціях. Навіть якщо ви заспокоїлися за кілька хвилин і придумали ще пару вагомих аргументів на свої користь, не варто розраховувати, що партнер готовий до конструктивної бесіди. Цілком можливо, що він ще не зумів впоратися з негативним осадом, що залишився після скандалу. А значить, замість спільного пошуку оптимального рішення ви знову почнете з'ясовувати стосунки.
2
Знайдіть правильні слова. Психологи радять уникати звинувачень і більше говорити про власні емоції, а не про помилки партнера. Постарайтеся не використовувати висловлювання - конфліктогени, здатні перетворити навіть самий незначний суперечку в грандіозний скандал. До подібних фразах відносяться риторичні питання з негативним відтінком («чому ти ніколи не ...», «ти взагалі про що думав» і т.д.), невтішні епітети, порівняння та будь-які образливі зауваження. Спробуйте використовувати техніку «я-висловлювання»: «мені неприємно, що ти чиниш так, адже через це я відчуваю себе ... ».
3
Шукайте компромісне рішення. Не варто знову наполягати на власній точці зору, інакше ви ризикуєте знову посваритися з співрозмовником. Поважайте його думку, навіть якщо вам воно здається абсолютно помилковим. Розкажіть партнеру про своє бачення ситуації, потім уважно вислухайте його варіант. Лише після цього варто приступати до пошуку рішення, яке припаде до смаку обом.
4
Придумайте кодове слово. Якщо ви часто сваритеся з близькою людиною: коханим, мамою, подругою, то краще прийняти профілактичні заходи щодо збереження миру у відносинах. Наприклад, виберіть якесь слово, яке буде сигналізувати про те, що необхідно припинити перепалку. Це простий спосіб розрядити обстановку і перевести розмову в більш миролюбна русло.

Як навчитися миритися

Настюха 2024-03-29

Думаю вийде
Настя2024-02-22

. . . .
Настя2024-02-22

Надіюсь мене полюблять
GhulbananaranGDoter2008ZXCUBYc2023-11-17

ZXC
Anna2018-09-08

Дякую
Льоша2018-02-04

Дуже добре
Інна2017-04-17

Дуже підтримали у майже безвихідній ситуації. Дякую!!!
олья2016-08-11

а номер для оплати на всых факультетах один?
Катерина2016-05-09

Допоиогло. . . Добавте будь-ласка коли потрібно давати пораду а коли тільки достатньо підтримати друга.
Ваня2016-02-13

супер сайт дякую
Alinka2015-07-27

klasnuy sayt
Альна 2015-04-01

Стаття по психології дуже сподобалась
Ілля 2015-04-01

Дуже гарно !
таня2014-09-14

хороша стаття
Оля2014-09-03

Супер
Діанчик2014-06-06

Мені подобається
ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

Все набагато складніше

Реклама

Меню

Як навчитися миритися

Як навчитися миритися

Як навчитися миритися

Ваш коментар:

Категорії