Як визначити свій психологічний стан

Як визначити свій психологічний стан

Здорова людина не тільки не має захворювань, а й перебуває в гармонії з собою. Він урівноважений, не страждає депресіями, істеричними припадками та іншими порушеннями. Своєчасна діагностика психологічного стану також важлива, як будь-яка інша.

Інструкція
1
Запишіться на прийом до терапевта і візьміть направлення на електроенцефалограму мозку і шкірно - гальванічна реакцію. Ці психофізіологічні показники безпосередньо пов'язані з станом психіки в певний момент часу. Самостійно або за допомогою терапевта виміряйте частоту пульсу та дихання. Ці цифри і їх відповідність нормам дозволить вам зрозуміти, наскільки ви розслаблені або, навпаки, стривожені, стурбовані і напружені.

2
Підключіться до мережі Інтернет та пройдіть будь 10 тестів он-лайн на теми психологічного стану, депресій і порушень психіки. Вибирайте не розважальні, а серйозні тести, розміщені на спеціалізованих сайтах.

3
Дайте відповідь на питання повної або скороченої редакції колірного тесту Люшера. Вибирайте ті кольори, які вам подобаються, без зв'язку з конкретними предметами або асоціаціями. У такому випадку підсвідомий вибір певних кольорів розповість вам після інтерпретації результатів тесту про ваше істинному психологічному стані, а заодно дозволить зробити глибокий і різнобічний аналіз вашої особистості.

4
Дайте відповідь на питання тесту Айзенка, який присвячений виключно тому, як ви самі оцінюєте ваш психічний стан на даний момент часу. Прочитайте опису станів і відзначте ті, які максимально точно відповідають вашому стану. Цей тест допоможе вам підготуватися до зустрічі з психологом і краще описати те, що з вами відбувається і як ви себе почуваєте.

5
Запишіться на прийом до психолога і з його професійною допомогою з'ясуйте, чи страждаєте ви-якими психічними розладами. Подумайте, чи є у вас перепади настроїв, депресії, чи часто ви дратує і плачете, чи впевнені ви в собі і не нервуєте чи за дурниць. Поговоріть з психологом, не приховуючи нічого зі своїх побоювань, тривог і сумнівів. Розповідаючи, що хвилює вас в глибині душі, ви даєте психолога оцінити ступінь вашої тривожності, впевненості в собі і гармонії.

Як визначити свій психологічний стан

Настюха 2024-03-29

Думаю вийде
Настя2024-02-22

. . . .
Настя2024-02-22

Надіюсь мене полюблять
GhulbananaranGDoter2008ZXCUBYc2023-11-17

ZXC
Anna2018-09-08

Дякую
Льоша2018-02-04

Дуже добре
Інна2017-04-17

Дуже підтримали у майже безвихідній ситуації. Дякую!!!
олья2016-08-11

а номер для оплати на всых факультетах один?
Катерина2016-05-09

Допоиогло. . . Добавте будь-ласка коли потрібно давати пораду а коли тільки достатньо підтримати друга.
Ваня2016-02-13

супер сайт дякую
Alinka2015-07-27

klasnuy sayt
Альна 2015-04-01

Стаття по психології дуже сподобалась
Ілля 2015-04-01

Дуже гарно !
таня2014-09-14

хороша стаття
Оля2014-09-03

Супер
Діанчик2014-06-06

Мені подобається
ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

Все набагато складніше

Реклама

Меню

Як визначити свій психологічний стан

Як визначити свій психологічний стан

Як визначити свій психологічний стан

Ваш коментар:

Категорії