Як впоратися з сумом і самотністю

Як впоратися з сумом і самотністю

Самотність і смуток часто бувають постійними супутниками один одного. Самотня людина рідко відчуває себе веселим і щасливим. А люди, схильні до смутку, насилу заводять нових друзів. Однак боротися з таким станом потрібно, а головне - можливо. Інакше воно може перейти в глибоку депресію.

Інструкція
1
Змініть ставлення до свого життя. Самотність залишає багато часу на себе, який можна витратити з великою користю. Наприклад, займіться спортом - він допоможе зробити фігуру витонченою і красивою, що обов'язково підніме вам настрій. До того ж підтягнуті люди завжди привертають увагу протилежної статі.
2
Запишіться на якісь курси, освоївши заняття, про який ви завжди мріяли. Так, можна навчитися фотографувати, знімати і монтувати відео, водити машину і навіть вертоліт. У цьому світі можливо все, головне - бажання. Нові навички зроблять вас впевненіше в собі, подарують масу позитивних емоцій, знайомство і спілкування з цікавими людьми.
3
Зателефонуйте старим знайомим, з якими ви з якихось причин перестали спілкуватися. З часом всі образи і розбіжності забуваються. Покличте їх до себе в гості або запропонуйте сходити кудись разом. Напевно багато хто з них будуть раді знову зустрітися з вами.
4
Рушайте в подорож. Особливо захоплююче відвідати іншу країну. Під час поїздки можна придбати нових знайомих і друзів, потрапити у справжні пригоди і побачити безліч цікавих і незабутніх речей. Навіть якщо ніхто не хоче скласти вам компанію, не відмовляйте собі в поїздці. Сумувати вам там точно не доведеться.
5
Змініть роботу, якщо вона наводить на вас смуток. Пам'ятайте, що все у вашому житті повинно приносити вам радість і сприяти розвитку. Можливо, на іншому місці ви зробите більш успішну кар'єру. До того ж це прекрасний спосіб змінити коло спілкування.
6
Заведіть собі кішку або собаку. Чотириногі друзі подарують нові емоції і зажадають вашої уваги.
7
Щодня доставляйте собі маленькі радості - читайте улюблені книги, слухайте голосно музику і заходьте в кафе з'їсти смачне тістечко. Також дуже корисно оновити гардероб, прикупивши парочку модних і красивих речей, або зробити нову стрижку.

Як впоратися з сумом і самотністю

Настюха 2024-03-29

Думаю вийде
Настя2024-02-22

. . . .
Настя2024-02-22

Надіюсь мене полюблять
GhulbananaranGDoter2008ZXCUBYc2023-11-17

ZXC
Anna2018-09-08

Дякую
Льоша2018-02-04

Дуже добре
Інна2017-04-17

Дуже підтримали у майже безвихідній ситуації. Дякую!!!
олья2016-08-11

а номер для оплати на всых факультетах один?
Катерина2016-05-09

Допоиогло. . . Добавте будь-ласка коли потрібно давати пораду а коли тільки достатньо підтримати друга.
Ваня2016-02-13

супер сайт дякую
Alinka2015-07-27

klasnuy sayt
Альна 2015-04-01

Стаття по психології дуже сподобалась
Ілля 2015-04-01

Дуже гарно !
таня2014-09-14

хороша стаття
Оля2014-09-03

Супер
Діанчик2014-06-06

Мені подобається
ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

Все набагато складніше

Реклама

Меню

Як впоратися з сумом і самотністю

Як впоратися з сумом і самотністю

Як впоратися з сумом і самотністю

Ваш коментар:

Категорії