Шкода від надмірного споживання яєчних жовтків багато в чому порівняємо з курінням сигарет: холестерин і нікотин серйозно порушують роботу серця. Це стверджують фахівці University of Western Ontario (Університету Західного Онтаріо), які влітку 2012 року опублікували в онлайн-версії журналу Аtherosclerosis цікаві дослідження.
Дослідницька група Канадського університету довгий час спостерігала за станом більше тисячі жінок (47% з усього числа досліджуваних) і чоловіків (53%), середній вік яких становив 60 років. Все це були відвідувачі університетської клініки судинної профілактики. Їх піддали ультразвуковому дослідженню артеріальних бляшок - ліпідних відкладень на стінках сонних артерій.
Лікарі прийшли до невтішних висновків. У тих пацієнтів, хто регулярно курив і їв багато яєчних жовтків, спостерігалося небезпечне розширення зон ураження великих судин. Спосіб життя і харчові звички призвели до розвитку хронічного захворювання - атеросклерозу. Розрив бляшок на стінках судинних в 80-90% випадків пов'язаний з інсультом та інфарктом.
Вчені заявляють, що виною всьому - холестерин, який збільшує ризик ліпідних відкладень. Він міститься в яєчному жовтку, тоді як в білку його немає. Канадські фахівці не рекомендують вживати більше трьох жовтків на тиждень, так як «яйця не можна назвати корисним продуктом». Як підкреслює доктор Девід Спенс, в особливій зоні ризику кардіоваскулярних захворювань - літні громадяни з проблемами ожиріння, артеріального тиску і рівня цукру в крові.
Заява канадських дослідників йдуть врозріз з думкою багатьох лікарів, які до цих пір вважають потенційна шкода «яєчного» холестерину незначним. Добовою нормою споживання цієї речовини для дорослої людини вважається близько 300 мг, тоді як в одному жовтку його міститься всього 275 мг.
Деякі дієтологи допускають вживання від трьох до шести яєць на тиждень і радять не виключати з раціону «корисний продукт» - після термічної обробки він засвоюється організмом майже на 98% і містить багато корисних мікроелементів і вітамінів.
Рівень холестерину можуть підвищувати не тільки жовтки, а й кондитерські вироби та м'ясо. Тільки третина цього органічної сполуки надходить в організм з щоденного раціону.
«Повне виключення яєць з меню не стане панацеєю від серцевих хвороб, якщо не дотримуватися принципів здорового способу життя: збалансованого харчування, відсутності шкідливих звичок, корисної фізичного навантаження і боротьби зі стресами» - вважають російські доктора.
Hey Team, I m writing because I found your site on Page 2 for your main keywords. Frankly, it makes me frustrated. Your website is much better than the guys ranking #1, but they are getting all the traffic. You are basically donating your customers to them for free, just because of some technical SEO issues. I have the data in front of me showing exactly why Google is favoring them over you. I d love to walk you through the fix. Do you have availability this week for a brief call? Cheers, PMP 10x SEO Growth
Hi, I help businesses reduce workload and save time by outsourcing repetitive operational processes to a reliable Virtual Assistant. Here s what I can handle: > Data entry and migration between tools or software > Uploading product catalogs, price lists, or customer data > Managing spreadsheets, reports, and admin documentation > Handling CRM updates and task tracking > File conversion (PDF to Word у віршахExcel), transcription & formatting > Cleaning and organizing large datasets > Managing contact databases and verifying email lists > Updating inventory or backend systems You get accuracy, speed, and reliable support all starting at $10 у віршахhour. Would you like to outsource some of your operational workload? Best regards, Abi Singh Bposervices1@outlook побажання
Hi, This is Vana, an experienced bookkeeper with more than a decade experience in bookkeeping for USA, UK, Canada, Europe and Australian Clients with expertise in: QuickBooks, Xero, Wave, FreshBooks, Sage, Zoho Books, MYOB, Kashoo, Tally, NetSuite, Odoo Accounting, Quicken, Microsoft Dynamics 365, ZipBooks, and FreeAgent. I can help you with: > Categorizing income and expense transactions accurately > Handling reconciliations for PayPal, Wise, Stripe, and business bank accounts > Maintaining clean and up-to-date financial records My rate is USD 20 per hour. If you d like to discuss further, please reply to bizassistance008@outlook побажання
Hello, Are you looking for a personal assistant who can handle your daily business operations and make your life easier? I can help with tasks related to: > Admin > Marketing > Gathering data from multiple websites > Answering emails > Website management > Social media > Content writing > Planning new projects > Bookkeeping > Entering data into softwares > Back-office assistance > Data Entry Operator If you are interested, kindly revert me on Your. assistant23@outlook побажання with list of tasks you want to accomplish, and we can discuss our collaboration over a video call as per your convenience.
Hi, Accurate data management can save hours every week and that s exactly what I help with. Services include: Manual & online data entry (PDFs, invoices, forms) Product uploads (Shopify, WooCommerce, Amazon, Etsy) Excel cleanup, formatting & consolidation Web research, data collection & lead generation Document conversion & organization Report preparation & data analysis Every task is handled with attention to detail and timely delivery. Would you like to begin with a small pilot project? If yes, please reply to Dataentry756@outlook побажання
Hello, Are you looking for a personal assistant who can handle your daily business operations and make your life easier? I can help with tasks related to: > Admin > Marketing > Gathering data from multiple websites > Answering emails > Website management > Social media > Content writing > Planning new projects > Bookkeeping > Entering data into softwares > Back-office assistance > Data Entry Operator If you are interested, kindly revert me on Your. assistant23@outlook побажання with list of tasks you want to accomplish, and we can discuss our collaboration over a video call as per your convenience.
Думаю вийде
. . . .
Надіюсь мене полюблять
ZXC
Підпишись на мене Канал Nadiya net
Дякую
Дуже добре
Дуже підтримали у майже безвихідній ситуації. Дякую!!!
Гарні travel-in-time поздоровлення у віршахuk у віршахistoriya-vinahodiv у віршахistoriya-godinnika у віршах
а номер для оплати на всых факультетах один?
Допоиогло. . . Добавте будь-ласка коли потрібно давати пораду а коли тільки достатньо підтримати друга.
супер сайт дякую
нормальне
йфів
klasnuy sayt
Стаття по психології дуже сподобалась
Стаття по психології дуже сподобалась
Стаття по психології дуже сподобалась
Дуже гарно !
хороша стаття
Супер
Мені подобається
Все набагато складніше
Все набагато складніше
Все набагато складніше
Все набагато складніше
HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH LOAN FIRM
Добавте відео інструкцію!!
В мене портфель з блискавкою . Як мені його відкрити ?
Стаття хочу бути слабкою просто супер
Стаття по психології дуже сподобалась