відповідь на будь-яке питання

Реклама



 

Меню

 

Як дотримуватися дієти для нирок



Листівки з Днем Ангела


Як дотримуватися дієти для нирок

При захворюваннях нирок важливо обмежити в щоденному раціоні вміст солі і білка. Під час перетравлення білової їжі з'являються токсини, які ниркам потрібно вивести з організму, а сіль затримує воду в цих органах. Дотримання дієти з пониженим вмістом білка і солі поліпшить самопочуття при нирковій недостатності.

Інструкція
1
Обмежте білок в добовому раціоні. Можна їсти яйця, нежирне м'ясо і рибу, але тільки в тій кількості, яка дозволив лікуючий лікар.
2
Приймайте їжу від 4 до 6 разів на добу. Обмежте вживання кухонної солі до двох-трьох грамів на день. При високому артеріальному тиску солити їжу взагалі не можна.
3
Контролюйте кількість калорій у добовому раціоні, в ньому повинно міститися не менше 3500 ккал. При їх недоліку «згорають» і жири, і білки, тому токсинів в організмі стає більше. Це створює додаткове навантаження на нирки.
4
Виключіть з раціону звичайний хліб, оскільки в ньому багато солі. При захворюваннях нирок робіть домашню бессолевую випічку. Не можна їсти бобові, цибуля і часник, гриби.
5
Не вживайте в їжу супи на м'ясному, рибному та грибному бульйонах. Виключіть з раціону жирне м'ясо, жирну рибу і птицю, копченості, сир, консерви, солону рибу, ковбасу, сир. Не рекомендуються мариновані та квашені овочі.
6
Відварюйте м'ясо і рибу, тільки потім запікайте або обсмажуйте їх. Готуйте при захворюваннях нирок каші та інші круп'яні страви, можна їсти картоплю, макарони, різні овочі. Їжте фрукти і ягоди, варіть будь несолоні вегетаріанські супи. Дозволяється як вершкове, так і рослинна олія.
7
З прянощів додавайте у страви тільки лавровий лист і злегка обсмажену цибулю. Перець, гірчиця та інші спеції дратують нирки.
8
Пийте компоти, киселі, соки. Готуйте відвар шипшини, слабо заварений чай (можна з лимоном), неміцний кави. Уникайте какао, мінеральної води, що містить натрій. Дозволені будь-які солодощі, крім шоколаду.
9
Проводьте корисні для здоров'я нирок розвантажувальні дні (фруктовий, ягідний або овочевий) за погодженням з лікуючим лікарем. Під час розвантажувального дня з'їдайте за 5 прийомів 1,5 кг свіжих фруктів, ягід або овочів. Це можуть бути яблука, груші, виноград, полуниця, огірки.
10
Приготуйте в розвантажувальний день салати з овочів з олією або сметаною, але без солі. Яблука та груші можна їсти натертими, з додаванням цукру. Особливо корисні для нирок огірки і кавуни.
Зверніть увагу
Продукти з високим вмістом фосфору, калію підбираються для дієти індивідуально, за рекомендацією лікаря. Поцікавтеся також у доктора, в якій кількості можна вживати кисломолочні продукти і молоко.

Як дотримуватися дієти для нирок


Сподобалась стаття? Поділіться з друзями:

  1. author
    Anna2018-09-08

    Дякую

  2. author
    Льоша2018-02-04

    Дуже добре

  3. author
    Інна2017-04-17

    Дуже підтримали у майже безвихідній ситуації. Дякую!!!

  4. author
    гость2017-04-17

    Гарні travel-in-time поздоровлення у віршахuk у віршахistoriya-vinahodiv у віршахistoriya-godinnika у віршах

  5. author
    олья2016-08-11

    а номер для оплати на всых факультетах один?

  6. author
    Катерина2016-05-09

    Допоиогло. . . Добавте будь-ласка коли потрібно давати пораду а коли тільки достатньо підтримати друга.

  7. author
    Ваня2016-02-13

    супер сайт дякую

  8. author
    галя 2015-12-08

    нормальне

  9. author
    фів2015-09-08

    йфів

  10. author
    Alinka2015-07-27

    klasnuy sayt

  11. author
    Альна 2015-04-01

    Стаття по психології дуже сподобалась

  12. author
    Альна 2015-04-01

    Стаття по психології дуже сподобалась

  13. author
    Альна 2015-04-01

    Стаття по психології дуже сподобалась

  14. author
    Ілля 2015-04-01

    Дуже гарно !

  15. author
    таня2014-09-14

    хороша стаття

  16. author
    Оля2014-09-03

    Супер

  17. author
    Діанчик2014-06-06

    Мені подобається

  18. author
    ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

    Все набагато складніше

  19. author
    ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

    Все набагато складніше

  20. author
    ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

    Все набагато складніше

  21. author
    ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

    Все набагато складніше

  22. author
    HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH 2014-04-10

    HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH LOAN FIRM

  23. author
    Іван 5-Б2014-03-18

    Добавте відео інструкцію!!

  24. author
    Міша 2014-03-18

    В мене портфель з блискавкою . Як мені його відкрити ?

  25. author
    Аня2013-07-23

    Стаття хочу бути слабкою просто супер

  26. author
    Оля2013-07-23

    Стаття по психології дуже сподобалась

Ваш коментар:




=

Категорії

  • Психологія ч.1
  • Психологія ч.2
  • Фінанси
  • Сім'я
  • Діти
  • Домашнє господарство
  • Медицина
  • Комп’ютери
  • Мода
  • Освіта
  • Їжа
  •  

     

     
     
    При копіюванні обов’язкове посилання на сайт © 2012-2018