відповідь на будь-яке питання

Реклама



 

Меню

 

Як схуднути на 10 кг за тиждень без шкоди



Листівки з Днем Ангела


Як схуднути на 10 кг за тиждень без шкоди

Скинути десяток ненависних кілограмів за тиждень досить складно, проте цілком можливо. Для цього доведеться згадати про силу волі, переглянути систему свого харчування і пройти через ряд процедур.

Раціон

Багато хто вважає, що скинути 10 кг за тиждень допоможе тільки голодовка. При повній відмові від їжі втрати ваги складуть від 500 г до 1,5 кг на добу. Однак для багатьох голодування з тих чи інших причин є неприйнятним. Вихід є - повністю переглянете свій раціон і хоча б на один тиждень замініть традиційну тверду їжу рідкої: молоком, овочевими соками і бульйонами. Дотримуватися подібної дієти можуть лише здорові люди. Вона дає сильний сечогінний ефект.

1-й день: протягом усього дня можна випити тільки літр молока будь-якої жирності.
2-й день: 200 г сиру, 4 склянки свіжовичавленого морквяного соку.
3-й день: літр мінеральної води без газів.
4-й день: 4 відварних картоплини в мундирі, 4 склянки свіжовичавленого морквяного соку.
5-й день: 5 зелених яблук, 2 склянки морквяного соку або мінеральної води без газу.
6-й день: 200 г відвареної курячої грудки, 4 склянки морквяного соку. Сіль повністю виключена.
7-й день: літр кефіру.

Дотримуючись цю дієту, не забувайте випивати щодня достатню кількість рідини. Вона посилить виведення токсинів.

Йдемо в баню

Відвідування лазні за один раз допоможе скинути цілих два кілограми! Правда, зниження ваги буде відбуватися за рахунок виділення шлаків і зайвої води. Однак лазня спровокує прискорення метаболізму і змусить жирові відкладення буквально «танути». Щоб лазня принесла бажаний ефект, є один нюанс - вирушайте в неї натщесерце. Перед входом в парну натріть тіло медом, змішаним з сіллю. Якщо хочете втратити кілограми, від холодного душу після лазні краще відмовитися. Після банних процедур протягом двох годин варто утриматися від прийому рідин і їжі.

Спеціальні процедури

Скинути 10 кг за тиждень без шкоди допоможуть спеціальні процедури, які пропонують багато салонів краси та клініки естетичної медицини. Особливої уваги заслуговує безоперационная ультразвукова ліпосакція, яка грунтується на здатності ультразвуку впливати на жирову тканину. Процедура безболісна. Під час неї відбувається розщеплення жирових клітин і переведення їх у рідкий стан. Потім жирова рідина просто виводиться з організму назавжди.

Варто звернути увагу на кріоліполіз - процедуру, спрямовану на розщеплення жиру методом охолодження. Її принцип укладений в строго контрольованому та виборчому охолодженні підшкірного жиру в місці обробки до 25 градусів. Це призводить до втрати життєздатності жирових клітин. Природно, перед усіма цими диво-процедурами слід отримати лікарську консультацію.

Не варто списувати з рахунків можливості фізичних тренувань. Атакуючи ненависні 10 кг по всіх фронтах, ви гарантовано позбавитеся від них!

Як схуднути на 10 кг за тиждень без шкоди


Сподобалась стаття? Поділіться з друзями:

  1. author
    Льоша2018-02-04

    Дуже добре

  2. author
    Інна2017-04-17

    Дуже підтримали у майже безвихідній ситуації. Дякую!!!

  3. author
    гость2017-04-17

    Гарні travel-in-time поздоровлення у віршахuk у віршахistoriya-vinahodiv у віршахistoriya-godinnika у віршах

  4. author
    олья2016-08-11

    а номер для оплати на всых факультетах один?

  5. author
    Катерина2016-05-09

    Допоиогло. . . Добавте будь-ласка коли потрібно давати пораду а коли тільки достатньо підтримати друга.

  6. author
    Ваня2016-02-13

    супер сайт дякую

  7. author
    галя 2015-12-08

    нормальне

  8. author
    фів2015-09-08

    йфів

  9. author
    Alinka2015-07-27

    klasnuy sayt

  10. author
    Альна 2015-04-01

    Стаття по психології дуже сподобалась

  11. author
    Альна 2015-04-01

    Стаття по психології дуже сподобалась

  12. author
    Альна 2015-04-01

    Стаття по психології дуже сподобалась

  13. author
    Ілля 2015-04-01

    Дуже гарно !

  14. author
    таня2014-09-14

    хороша стаття

  15. author
    Оля2014-09-03

    Супер

  16. author
    Діанчик2014-06-06

    Мені подобається

  17. author
    ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

    Все набагато складніше

  18. author
    ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

    Все набагато складніше

  19. author
    ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

    Все набагато складніше

  20. author
    ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

    Все набагато складніше

  21. author
    HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH 2014-04-10

    HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH LOAN FIRM

  22. author
    Іван 5-Б2014-03-18

    Добавте відео інструкцію!!

  23. author
    Міша 2014-03-18

    В мене портфель з блискавкою . Як мені його відкрити ?

  24. author
    Аня2013-07-23

    Стаття хочу бути слабкою просто супер

  25. author
    Оля2013-07-23

    Стаття по психології дуже сподобалась

Ваш коментар:




=

Категорії

  • Психологія ч.1
  • Психологія ч.2
  • Фінанси
  • Сім'я
  • Діти
  • Домашнє господарство
  • Медицина
  • Комп’ютери
  • Мода
  • Освіта
  • Їжа
  •  

     

     
     
    При копіюванні обов’язкове посилання на сайт © 2012-2018