відповідь на будь-яке питання

Реклама

 

Меню

 

Харчування при діабеті

Листівки з Днем народження


Харчування при діабеті

Харчування при діабеті доводиться досить жорстко обмежувати, багато продуктів опиняються під забороною. Але впадати в зневіру з цього приводу не варто: і діабетичні страви можуть бути смачними, апетитними.

Інструкція
1
Отже, як же зробити харчування при діабеті не тільки корисним, але і привабливим? Якщо ви страждаєте від нестачі солодощів, цукор можна замінити фруктозою. А ще краще стевієй - лікувальної травичкою, яка дуже солодка. Додавайте її в каші, десерти, запіканки, напої. Якщо доктор дозволяє, використовуйте замість цукру мед.

2
В аптеках і магазинах є спеціалізовані діабетичні відділи. Іноді ви можете дозволити собі придбати там пачку печива або плитку шоколаду, халву, пряники, тістечко.

3
Налягайте на різні салатики, експериментуйте з поєднаннями овочів, фруктів. Потріть на тертці моркву і яблуко, додайте трохи горіхів, меду - вийде смачна і корисна страва, якраз те, що треба для харчування при діабеті.

4
З фруктів робіть десерти: яблука можна посипати корицею і запекти, а з апельсинів вичавити сік, додати желатин, заморозити - вийде ароматне желе. До речі, корицю додавайте по можливості в будь-які страви - вона не тільки робить їх смак приємним, але і регулює рівень цукру в крові.

5
Не ігноруйте цвітну капусту - залийте її збитими яйцями і запечіть в духовці, а потім посипте тертим сиром. Замість капусти можете взяти кабачки - смачна страва в будь-якому випадку вам забезпечено.

6
Корисний при діабеті нежирний сир. Робіть з нього запіканку: додайте яйце, розмішайте. Поріжте на шматочки яблука або груші, змішайте з сирною масою. Запікайте до утворення рум'яної скоринки.

7
З риби, нежирного м'яса виходять апетитні страви, особливо якщо готувати їх у пароварці. Щоб додати м'ясу соковитості, ніжності, приготуйте соус з борошна і молока або зробіть на гарнір салат з капусти і помідорів, заправлений рослинним маслом і лимонним соком.

8
Якщо ви звикли до кави, але діабет не дає його вживати, зверніть увагу на цикорій. Він цілком замінить вам улюблений напій і заодно полікує: цикорій містить інулін, позитивно впливає на обмін речовин.

Харчування при діабеті

  1. author
    Настя2024-02-22

    . . . .

  2. author
    Настя2024-02-22

    Надіюсь мене полюблять

  3. author
    GhulbananaranGDoter2008ZXCUBYc2023-11-17

    ZXC

  4. author
    Надя2020-04-28

    Підпишись на мене Канал Nadiya net

  5. author
    Anna2018-09-08

    Дякую

  6. author
    Льоша2018-02-04

    Дуже добре

  7. author
    Інна2017-04-17

    Дуже підтримали у майже безвихідній ситуації. Дякую!!!

  8. author
    гость2017-04-17

    Гарні travel-in-time поздоровлення у віршахuk у віршахistoriya-vinahodiv у віршахistoriya-godinnika у віршах

  9. author
    олья2016-08-11

    а номер для оплати на всых факультетах один?

  10. author
    Катерина2016-05-09

    Допоиогло. . . Добавте будь-ласка коли потрібно давати пораду а коли тільки достатньо підтримати друга.

  11. author
    Ваня2016-02-13

    супер сайт дякую

  12. author
    галя 2015-12-08

    нормальне

  13. author
    фів2015-09-08

    йфів

  14. author
    Alinka2015-07-27

    klasnuy sayt

  15. author
    Альна 2015-04-01

    Стаття по психології дуже сподобалась

  16. author
    Альна 2015-04-01

    Стаття по психології дуже сподобалась

  17. author
    Альна 2015-04-01

    Стаття по психології дуже сподобалась

  18. author
    Ілля 2015-04-01

    Дуже гарно !

  19. author
    таня2014-09-14

    хороша стаття

  20. author
    Оля2014-09-03

    Супер

  21. author
    Діанчик2014-06-06

    Мені подобається

  22. author
    ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

    Все набагато складніше

  23. author
    ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

    Все набагато складніше

  24. author
    ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

    Все набагато складніше

  25. author
    ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

    Все набагато складніше

  26. author
    HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH 2014-04-10

    HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH LOAN FIRM

  27. author
    Іван 5-Б2014-03-18

    Добавте відео інструкцію!!

  28. author
    Міша 2014-03-18

    В мене портфель з блискавкою . Як мені його відкрити ?

  29. author
    Аня2013-07-23

    Стаття хочу бути слабкою просто супер

  30. author
    Оля2013-07-23

    Стаття по психології дуже сподобалась

Ваш коментар:




=
 

 

 
При копіюванні обов’язкове посилання на сайт © 2012-2024