Абрикосова дієта є справжньою знахідкою для ласунів, які мріють підтримувати фігуру в ідеальній формі і не відмовляти собі в улюблених ласощах. У цьому чудовому фрукті міститься велика кількість вітамінів С і А. Тому дієта є не тільки достатньо ефективною, але й неймовірно корисною для здоров'я.
Абрикосова дієта відрізняється від інших тим, що вона не тільки здатна позбавити вас від зайвих кілограмів, але і оздоровити організм. Корисні речовини, що містяться в абрикосах, сприятливо впливають на імунну систему, поліпшують зір, а також зміцнюють кісткову тканину. Крім того, бета-каротин знижує ризик розвитку ракових клітин і виключає ймовірність розвитку атеросклерозу. Абрикосова дієта дозволяє налагодити роботу травної системи, позбавляє від закрепів і підвищеного газоутворення. Пам'ятаєте, у даної дієти є свої протипоказання. Вона заборонена при гастриті, цукровому діабеті і непрохідності кишечника. Раціон дієти складається виключно з страв, приготованих з абрикосів. Вживати цей смачний і соковитих фрукт можна в будь-якому вигляді, наприклад, приготувати пюре або салат. Всі інші продукти харчування на час дієти слід повністю виключити з раціону. В якості пиття допускається абрикосовий сік, компот, зелений чай або ж негазована мінеральна вода. Пам'ятайте, що сік обов'язково повинен бути свіжовичавленим. На день потрібно вживати приблизно 1 кг абрикосів. Допускається включити в меню курагу - близько 300 м. У цьому випадку кількість свіжих фруктів потрібно скоротити до 500 г. Добову дозу потрібно рівномірно розподілити на декілька прийомів. Не варто збільшувати рекомендовану кількість фруктів - це може викликати проблеми з кишечником і знизити ефективність самої дієти. Тривалість - від трьох до п'яти днів. За цей проміжок часу ви позбавитеся від 3-5 кг. Щоб підтримувати результат, проводите абрикосову дієту щомісяця.
Думаю вийде
. . . .
Надіюсь мене полюблять
ZXC
Підпишись на мене Канал Nadiya net
Дякую
Дуже добре
Дуже підтримали у майже безвихідній ситуації. Дякую!!!
Гарні travel-in-time поздоровлення у віршахuk у віршахistoriya-vinahodiv у віршахistoriya-godinnika у віршах
а номер для оплати на всых факультетах один?
Допоиогло. . . Добавте будь-ласка коли потрібно давати пораду а коли тільки достатньо підтримати друга.
супер сайт дякую
нормальне
йфів
klasnuy sayt
Стаття по психології дуже сподобалась
Стаття по психології дуже сподобалась
Стаття по психології дуже сподобалась
Дуже гарно !
хороша стаття
Супер
Мені подобається
Все набагато складніше
Все набагато складніше
Все набагато складніше
Все набагато складніше
HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH LOAN FIRM
Добавте відео інструкцію!!
В мене портфель з блискавкою . Як мені його відкрити ?
Стаття хочу бути слабкою просто супер
Стаття по психології дуже сподобалась