Як не бути замкнутим

Як не бути замкнутим

Є люди, яким важко дається спілкування. Потрапивши в незнайому компанію, вони губляться, відчувають себе невпевнено. Їх переслідує страх, що вони зроблять або скажуть щось не так, опиняться в безглуздому, смішному становищі. Тому вони тримаються на задньому плані, намагаються не привертати до себе уваги, не вступають в розмову або обмежуються короткими, нічого не значущими фразами. Природно, що багатьом оточуючим це не подобається: така поведінка розцінюють як зазнайство, зарозумілість.

Інструкція
1
Зрозумійте, що сама по собі замкнутість, сором'язливість не є чимось поганим, негожим. Навпаки, в певних межах вона навіть корисна. Але коли замкнутість набуває явно надмірні форми, вона починає шкодити людині, і з нею треба боротися.
2
Величезну роль відіграє самонавіювання. Постійно переконуйте себе: «Навколо самі звичайні люди, такі ж як я. У чомусь вони перевершують мене, а в чомусь поступаються. І вони зовсім не чекають першого ж мого промаху, щоб наді мною посміятися! ». Повторюйте собі: не відбудеться нічого страшного, якщо ви заговорите з кимось, щось обговоріть, поставите питання. Світ від цього не перевернеться.
3
Почитайте книги з психології, присвячені цій проблемі. Ви напевно знайдете корисні поради, як вам треба діяти, щоб позбутися від надмірної замкнутості, сором'язливості.
4
Не забувайте старе мудре правило: «Лікувати подібне подібним». Ви боїтеся спілкуватися з людьми? Так змусьте себе частіше розмовляти з ними, і самі швидко переконаєтесь, що нічого страшного в цьому немає! Вступайте в розмову, де завгодно і на які завгодно теми. Обмінюйтеся парою нейтральних фраз з продавцем у магазині, з сусідом по сходовій клітці, з випадковим перехожим. Ваше завдання - побачити, що це дуже просто, і гірше вам не стає. А далі спілкування піде вже набагато легше.
5
Щоб позбутися від скутості, збентеження в незнайомій компанії, є кілька простих, але ефективних способів. По-перше, постарайтеся оглядітися, визначте групи, на які вона розбита. По-друге, прислухайтеся, про що вони говорять. По-третє, вступайте в розмову, якщо тема вам добре знайома: тоді ви напевно не допустите помилки.
6
Не забувайте приділяти увагу зовнішньому вигляду. Людина, одягнена навіть скромно, але охайно, в бездоганно чистого взуття, з акуратною зачіскою, справляє сприятливе враження на оточуючих. А це, у свою чергу, додасть вам впевненості в собі.
7
Вчіться простіше дивитися на життя. Надмірна замкнутість зазвичай властива занадто відповідальним, вразливим людям, для яких будь-яка невдача - трагедія. Згадайте, що кожна людина, навіть геній, має право на помилку.

Як не бути замкнутим

Настюха 2024-03-29

Думаю вийде
Настя2024-02-22

. . . .
Настя2024-02-22

Надіюсь мене полюблять
GhulbananaranGDoter2008ZXCUBYc2023-11-17

ZXC
Anna2018-09-08

Дякую
Льоша2018-02-04

Дуже добре
Інна2017-04-17

Дуже підтримали у майже безвихідній ситуації. Дякую!!!
олья2016-08-11

а номер для оплати на всых факультетах один?
Катерина2016-05-09

Допоиогло. . . Добавте будь-ласка коли потрібно давати пораду а коли тільки достатньо підтримати друга.
Ваня2016-02-13

супер сайт дякую
Alinka2015-07-27

klasnuy sayt
Альна 2015-04-01

Стаття по психології дуже сподобалась
Ілля 2015-04-01

Дуже гарно !
таня2014-09-14

хороша стаття
Оля2014-09-03

Супер
Діанчик2014-06-06

Мені подобається
ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

Все набагато складніше

Реклама

Меню

Як не бути замкнутим

Як не бути замкнутим

Як не бути замкнутим

Ваш коментар:

Категорії