Як вселити в себе впевненість

Як вселити в себе впевненість

Невпевненість у собі часто заважає людям досягти бажаного, реалізувати себе, справитися з труднощами. Тому так важливо знайти упевненість в своїх здібностях і можливостях.

Інструкція
1
Визначте причину, для чого вам потрібна впевненість у собі. Проаналізуйте, що зможе змінитися у вашому житті, коли зросте ваша самооцінка. Ці причини можливо стануть відмінними стимулами для змін вашого характеру.
2
Удосконалюйтеся в тих питаннях, якими ви займаєтеся: починаючи від домашніх справ і закінчуючи проблемами на роботі. Ви будете почувати себе впевненіше хоча б в окремих предметах, які ви досконально вивчили.
3
Слідкуйте за своїм зовнішнім виглядом. Ви не повинні думати про те, що виглядаєте недостатньо добре, так як такі сумніви впливають на загальну самооцінку. Визначте, що вам в собі не подобається. Наприклад, якщо вас не влаштовує ваша одяг, переглянете свій гардероб. Якщо ви незадоволені своєю фізичною формою, займіться фітнесом. Однак не зациклюйтеся на своїх вадах, недоліки є у всіх.
4
Змініть свою манеру поведінки. Навчіться спочатку триматися впевнено зовні і незабаром ви відчуєте, як формується ваша внутрішня впевненість у собі. Слідкуйте за своєю поставою, ходою. Жести повинні бути відкритими, відповідними предмету розмови. Говоріть грамотно, без заминок і поспіху, під час бесіди дивіться на співрозмовника.
5
Знайдіть для себе зразок для наслідування - людини з вашого оточення, який по-вашому має достатню впевненістю в собі. Придивіться до нього. Можливо ви зможете щось перейняти для себе.
6
Дійте. Проявляйте активність для реалізації своїх бажань. Вчіться правильно оцінювати ситуацію, свої реальні можливості і ймовірні ризики. У разі негативного результату спробуйте розібратися, що стало причиною невдачі.
7
Будьте уважні до оточуючих. Намагайтеся підтримувати своїх знайомих, коли вони опиняються в непростій ситуації. Підбадьорюючи їх, ви підвищуєте самооцінку. Не будьте занадто критичними ні до себе, ні до інших людей.

Як вселити в себе впевненість

Настюха 2024-03-29

Думаю вийде
Настя2024-02-22

. . . .
Настя2024-02-22

Надіюсь мене полюблять
GhulbananaranGDoter2008ZXCUBYc2023-11-17

ZXC
Anna2018-09-08

Дякую
Льоша2018-02-04

Дуже добре
Інна2017-04-17

Дуже підтримали у майже безвихідній ситуації. Дякую!!!
олья2016-08-11

а номер для оплати на всых факультетах один?
Катерина2016-05-09

Допоиогло. . . Добавте будь-ласка коли потрібно давати пораду а коли тільки достатньо підтримати друга.
Ваня2016-02-13

супер сайт дякую
Alinka2015-07-27

klasnuy sayt
Альна 2015-04-01

Стаття по психології дуже сподобалась
Ілля 2015-04-01

Дуже гарно !
таня2014-09-14

хороша стаття
Оля2014-09-03

Супер
Діанчик2014-06-06

Мені подобається
ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

Все набагато складніше

Реклама

Меню

Як вселити в себе впевненість

Як вселити в себе впевненість

Як вселити в себе впевненість

Ваш коментар:

Категорії