Як відмовитися від випивки

Як відмовитися від випивки

Пристрасть до алкоголю робить згубний вплив на організм людини і його психіку, викликає звикання. Щоб відмовитися від настільки шкідливої звички, доведеться чимало попрацювати.

Інструкція
1
Відмовитися від випивки не вийде, поки ви самі усвідомлено не захочете повністю позбавитися від пристрасті до "зеленого змія". Потреба в постійному вживанні алкоголю виникає найчастіше як наслідок важкої життєвої ситуації або проблем в особистому житті. Однак алкоголь - не вихід і не панацея від усіх бід. Саме це необхідно чітко усвідомити алкоголіку, інакше припинити прикладатися до чарки неможливо. Алкоголь лише дає тимчасове і оманливе відчуття ейфорії, але після того як сп'яніння проходить, настає час суворої реальності і жорсткого похмілля. Проблеми нікуди не зникають, навпаки - чим раніше ви кинете пити, тим швидше їх вирішите. Зрозумівши це, ви зможете перемогти небезпечну залежність.
2
Знайдіть собі цікаве хобі. Риболовля, плетіння з бісеру та різьба по дереву допоможуть відволіктися і заспокоїтися на першому етапі реабілітації. До того ж, чим менше у вас буде вільного часу, тим рідше будуть відвідувати думки про алкоголь і виникати бажання спокуситися випити склянку вина. Крім усього іншого це може принести непоганий заробіток, що теж може стати додатковим стимулом до появи нових захоплень.
3
Відвідуйте клуб анонімних алкоголіків. Анонімність розкріпачить вас, ви зможете не тільки почути історії побратимів по нещастю, а й поділитися власними проблемами і нещастями. До того ж загальна біда зближує: цілком можливо що ви придбаєте кілька нових друзів і разом продовжите боротися з пристрастю до алкоголю.
4
Необхідну підтримку нададуть рідні та близькі. Батьки, дружина і друзі повинні усвідомлювати що алкоголізм - це в першу чергу захворювання. Тому ніхто не зможе надати вам необхідну психологічну допомогу краще них. Відчуваючи довіру і любов дорогих вам людей, ви постараєтеся виправдати їх очікування і скоріше повернутися до нормального життя.

Як відмовитися від випивки

Настюха 2024-03-29

Думаю вийде
Настя2024-02-22

. . . .
Настя2024-02-22

Надіюсь мене полюблять
GhulbananaranGDoter2008ZXCUBYc2023-11-17

ZXC
Anna2018-09-08

Дякую
Льоша2018-02-04

Дуже добре
Інна2017-04-17

Дуже підтримали у майже безвихідній ситуації. Дякую!!!
олья2016-08-11

а номер для оплати на всых факультетах один?
Катерина2016-05-09

Допоиогло. . . Добавте будь-ласка коли потрібно давати пораду а коли тільки достатньо підтримати друга.
Ваня2016-02-13

супер сайт дякую
Alinka2015-07-27

klasnuy sayt
Альна 2015-04-01

Стаття по психології дуже сподобалась
Ілля 2015-04-01

Дуже гарно !
таня2014-09-14

хороша стаття
Оля2014-09-03

Супер
Діанчик2014-06-06

Мені подобається
ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

Все набагато складніше

Реклама

Меню

Як відмовитися від випивки

Як відмовитися від випивки

Як відмовитися від випивки

Ваш коментар:

Категорії