Як не лаяти себе

Як не лаяти себе

Деякі люди часто лають себе, постійно думають про свої недоліки, що заважає їм успішно реалізувати себе. Самобичування може стати серйозним ворогом і поступово руйнувати ваше життя.

Інструкція
1
Якщо ви ловите себе на думці, що частіше лаєте себе за скоєні дії, ніж буваєте задоволені собою, то це означає тільки одне - ви не дуже впевнені в собі. На момент скоєння того чи іншого дії, ви, швидше за все, відчуваєте деякі сумніви, що нерідко приводить вас до помилок. Почніть довіряти собі, розвивайте впевненість.
2
Думайте до того, як що-небудь вчинити, а не потім, щоб знову почати себе лаяти. Часто людина робить необдумані вчинки тільки тому, що в основі його дій лежать наслідування іншим людям, необгрунтованіочікування, суєта і бажання перевершити когось. Тому важливо домагатися тільки того, що необхідно саме вам.
3
Замініть самобичування, наприклад, на догляд за своїм тілом. Доведено, що здорове фізичний стан організму наводить лад у думках, емоціях і почуттях. Тому займіться такими корисними справами, як оздоровлення, розумні фізичні навантаження, при цьому намагайтеся формувати з цих занять хороші звички. Дихальна гімнастика також допомагає впоратися із зайвою педантичністю і сприяє спокійному відношенню до вирішення проблем.
4
Побалуйте себе, дозвольте собі розслабитися і відпочити. Так ви отримаєте необхідний заряд енергії, відновіть свої сили. Відвідайте спа-салон, сауну, масажний кабінет. Під час процедур не думайте про те, що ви знову робите щось не так. Ви дбаєте про себе, а значить, можете бути впевнені, що вам це піде тільки на користь.
5
Частіше хваліть себе. По-перше, це відверне вас від бурчання на власну адресу, а по-друге, самим природним чином підніме вам настрій. Веселий і життєрадісний чоловік менше помиляється в житті, швидше домагається поставлених цілей, він гідний поваги і всіляких похвал. Висновок очевидний: не лайте, а дбайте про себе, налаштовуйте себе на успіх і вірте в нього.

Як не лаяти себе

Настюха 2024-03-29

Думаю вийде
Настя2024-02-22

. . . .
Настя2024-02-22

Надіюсь мене полюблять
GhulbananaranGDoter2008ZXCUBYc2023-11-17

ZXC
Anna2018-09-08

Дякую
Льоша2018-02-04

Дуже добре
Інна2017-04-17

Дуже підтримали у майже безвихідній ситуації. Дякую!!!
олья2016-08-11

а номер для оплати на всых факультетах один?
Катерина2016-05-09

Допоиогло. . . Добавте будь-ласка коли потрібно давати пораду а коли тільки достатньо підтримати друга.
Ваня2016-02-13

супер сайт дякую
Alinka2015-07-27

klasnuy sayt
Альна 2015-04-01

Стаття по психології дуже сподобалась
Ілля 2015-04-01

Дуже гарно !
таня2014-09-14

хороша стаття
Оля2014-09-03

Супер
Діанчик2014-06-06

Мені подобається
ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

Все набагато складніше

Реклама

Меню

Як не лаяти себе

Як не лаяти себе

Як не лаяти себе

Ваш коментар:

Категорії