Душевний спокій не можна купити за гроші, отримати силою або розвинути в короткі терміни. Необхідно пройти довгий шлях розуміння себе, своїх бажань і відкинути всі негативні думки. Навчіться жити в гармонії з собою, щоб отримувати задоволення від кожного дня.
Інструкція
1
Відкиньте похмурі думки, не повертайтеся навіть подумки до минулих невдач. Переживання про минулі справах не виправлять помилок, ви можете лише витягнути з тієї ситуації досвід. Не сприймайте занадто близько до серця слова недоброзичливців.
2
Дивіться на життя оптимістично. Навчіться бачити навіть у самій жахливій ситуації щось хороше. Уявіть, що могло б бути гірше, але не стало. Подумайте, що комусь зараз ще складніше, ніж вам.
3
Не порівнюйте себе з іншими людьми. Подібне порівняння не приносить користі, особливо якщо це люди, з якими ви не досить близько спілкуєтеся. Можливо, вони лише створюють ілюзію успіху, а в реальності нещасливішим вас. У вас своє життя, свої достоїнства і радості: навчіться цінувати себе, не проводячи паралелей з іншими людьми.
4
Перестаньте критикувати себе і шукати власні недоліки. Зовнішність, рівень доходу, кар'єрний ріст і інші характеристики повинні влаштовувати вас, адже це ваше досягнення. Ви прийшли до того, що зараз маєте, і зможете домогтися більшого. А поки що насолоджуйтесь досягнутим.
5
Хваліть себе, повторюйте, який чудовий ви людина і частіше посміхайтеся в дзеркало. Налаштовуйтеся на позитивний настрій, заряджайтеся упевненістю. Навчіться цінувати себе і не знижуйте планку.
6
Приділяйте час для своїх бажань. Навіть якщо ви хочете просто полежати на ліжку і послухати музику, дайте собі насолодитися цим моментом, не відволікаючись на переживання і занепокоєння. Виділіть певний час, який присвятіть себе: годину на день або три години на тиждень - залежно від вашої зайнятості.
7
Навчіться радіти навіть невеликим удачам у своєму житті. Проведіть успішну рекламну компанію і винагородите себе, похваліть. Смачно приготований вечерю або скинутий кілограм - це ваше досягнення, яким теж потрібно пишатися.
Hello, Are you looking for a personal assistant who can handle your daily business operations and make your life easier? I can help with tasks related to: > Admin > Marketing > Gathering data from multiple websites > Answering emails > Website management > Social media > Content writing > Planning new projects > Bookkeeping > Entering data into softwares > Back-office assistance > Data Entry Operator If you are interested, kindly revert me on Your. assistant23@outlook побажання with list of tasks you want to accomplish, and we can discuss our collaboration over a video call as per your convenience.
Hi, Accurate data management can save hours every week and that s exactly what I help with. Services include: Manual & online data entry (PDFs, invoices, forms) Product uploads (Shopify, WooCommerce, Amazon, Etsy) Excel cleanup, formatting & consolidation Web research, data collection & lead generation Document conversion & organization Report preparation & data analysis Every task is handled with attention to detail and timely delivery. Would you like to begin with a small pilot project? If yes, please reply to Dataentry756@outlook побажання
Hello, Are you looking for a personal assistant who can handle your daily business operations and make your life easier? I can help with tasks related to: > Admin > Marketing > Gathering data from multiple websites > Answering emails > Website management > Social media > Content writing > Planning new projects > Bookkeeping > Entering data into softwares > Back-office assistance > Data Entry Operator If you are interested, kindly revert me on Your. assistant23@outlook побажання with list of tasks you want to accomplish, and we can discuss our collaboration over a video call as per your convenience.
Думаю вийде
. . . .
Надіюсь мене полюблять
ZXC
Підпишись на мене Канал Nadiya net
Дякую
Дуже добре
Дуже підтримали у майже безвихідній ситуації. Дякую!!!
Гарні travel-in-time поздоровлення у віршахuk у віршахistoriya-vinahodiv у віршахistoriya-godinnika у віршах
а номер для оплати на всых факультетах один?
Допоиогло. . . Добавте будь-ласка коли потрібно давати пораду а коли тільки достатньо підтримати друга.
супер сайт дякую
нормальне
йфів
klasnuy sayt
Стаття по психології дуже сподобалась
Стаття по психології дуже сподобалась
Стаття по психології дуже сподобалась
Дуже гарно !
хороша стаття
Супер
Мені подобається
Все набагато складніше
Все набагато складніше
Все набагато складніше
Все набагато складніше
HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH LOAN FIRM
Добавте відео інструкцію!!
В мене портфель з блискавкою . Як мені його відкрити ?
Стаття хочу бути слабкою просто супер
Стаття по психології дуже сподобалась