Як не зламати характер

Як не зламати характер

Сильний характер проявляється у надзвичайних ситуаціях. Щоб не зламатися під життєвими негараздами, зміцнюйте свою волю і гнучкість. Тільки таке поєднання дозволить вам залишатися собою, щоб не трапилося.

Інструкція
1
Розрізняйте ситуації, коли обов'язково потрібно відстоювати свою думку, від тих, коли це не принципово. Пам'ятайте, що іноді важливіше зберегти відносини з людьми. Буває, що простіше домогтися своєї мети, не діючи прямо або моментально. Складайте стратегію, не завжди доречна прямота. Якщо ви всі будете сприймати в штики, то рано чи пізно зламаєтеся. Вчіться відпускати ситуацію, коли це припустимо.
2
Намагайтеся не приймати все близько до серця. Намагайтеся іноді абстрагуватися від проблем. Якщо виникли неприємні обставини, подивіться на них з боку. Бережіть свої нерви.
3
Перегляньте своє ставлення до життя. Якщо ви позиціонуєте себе як борця, а життя уявляєте суцільний низкою перешкод, які вам потрібно подолати поодинці, повірте, що в реальності все так і буде. Передохніте, задумайтеся про те, що робите, що не пропускаєте ви знаки долі, чи правильно тлумачите ті чи інші події. Можливо, ви бачите життя в похмурих тонах.
4
Не вимагайте від себе занадто багато. Зайва самокритичність може створити напругу, яка підриватиме вас зсередини. Оцінюйте свої можливості реально. Так, мріяти і бажати більшого корисно, але в усьому потрібна міра. Поставивши собі свідомо нездійсненні цілі, ви прирікаєте себе на неуспіх, а потім карайтесь і відчуваєте себе невдахою. Будьте добрішими до себе.
5
Робіть перерви. Швидкий життєвий темп - джерело не тільки драйву, але і великої кількості стресів. Не в якому разі не відмовляйтеся від відпустки. Вам потрібен повноцінний відпочинок, щоб відновлювати сили. Безперервне рішення проблем може призвести до того, що ви не витримаєте і зламаєтеся.
6
Навчіться вихлюпувати агресію. Не збираєте в собі негативні емоції. Самий конструктивний спосіб з ними розлучитися - заняття спортом. Крім того, можете виїхати подалі за місто, туди, де вас мало хто почує, набрати в легені побільше повітря і крикнути з усієї сили.

Як не зламати характер

Настюха 2024-03-29

Думаю вийде
Настя2024-02-22

. . . .
Настя2024-02-22

Надіюсь мене полюблять
GhulbananaranGDoter2008ZXCUBYc2023-11-17

ZXC
Anna2018-09-08

Дякую
Льоша2018-02-04

Дуже добре
Інна2017-04-17

Дуже підтримали у майже безвихідній ситуації. Дякую!!!
олья2016-08-11

а номер для оплати на всых факультетах один?
Катерина2016-05-09

Допоиогло. . . Добавте будь-ласка коли потрібно давати пораду а коли тільки достатньо підтримати друга.
Ваня2016-02-13

супер сайт дякую
Alinka2015-07-27

klasnuy sayt
Альна 2015-04-01

Стаття по психології дуже сподобалась
Ілля 2015-04-01

Дуже гарно !
таня2014-09-14

хороша стаття
Оля2014-09-03

Супер
Діанчик2014-06-06

Мені подобається
ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

Все набагато складніше

Реклама

Меню

Як не зламати характер

Як не зламати характер

Як не зламати характер

Ваш коментар:

Категорії