Як знайти мир в душі

Як знайти мир в душі

Робота, дім, діти, навчання, накопичилися справи і проблеми - це далеко не весь список щоденних складових життя сучасної людини. Як у такому цейтноті, лавіруючи між підводних каменів обставин, зберігати душевну рівновагу? Безтурботність і спокій - велика праця, але все ж спробуйте піднятися над суєтою і хвилюванням по дрібницях, щоб знайти мир в душі.

Інструкція
1
Для душевної рівноваги людині необхідно відчуття контролю над подіями. І тільки ви самі відповідальні за власний розпорядок життя. Звичайно, від приємних і неприємних несподіванок ніхто не застрахований, але за великим рахунком зовнішні обставини та інші люди нічого не вирішують. Спланувати ваш особистий час у ваших силах. Напередодні ввечері або вранці оцініть майбутній день, виберіть найважливіші справи, розставте пріоритети. Не намагайтеся встигнути все, але намагайтеся щодня знаходити час тільки для себе.
2
Постарайтеся стати терпиміше, позбутися накопичених почуттів, які вам більше не потрібні: заздрості, гніву й ненависті. Вони тільки отруюють вашу життя, не привносячи в неї нічого позитивного. Якщо відчуваєте свою провину перед ким-небудь, зберіться і попросіть вибачення, вибачитеся. Якщо самі ображені на когось, вибачте, відпустивши образу від себе. Позбувшись від цього вантажу, ви зумієте звільнити у своєму серці місце для розуміння, доброти і любові.
3
Намагайтеся не переживати по дрібницях. Спробуйте поглянути на виниклу проблему з боку, можливо, від неї не залишиться і сліду через деякий час. Так навіщо ж зараз витрачати на непотрібні хвилювання стільки душевних сил? Краще перечекайте несприятливу ситуацію, просто прийнявши обставини.
4
Боріться з невпевненістю в собі, полюбите себе такими, які ви є. Тримайтеся подалі від песимістичних, налаштованих негативно людей. Живіть сьогоденням, частіше повторюючи собі, що все буде добре. Навчіться дивитися позитивним поглядом на все, що відбувається. Позитивне ставлення починається з добрих справ. Повірте, є люди, яким незмірно важче, ніж вам. Допоможіть самотнім старим, кинутим і хворим дітям, спробуйте віддавати, піклуватися і любити. Все це дає відчуття повноти життя, яке допоможе вам змінитися і знайти мир в душі.

Як знайти мир в душі

Настюха 2024-03-29

Думаю вийде
Настя2024-02-22

. . . .
Настя2024-02-22

Надіюсь мене полюблять
GhulbananaranGDoter2008ZXCUBYc2023-11-17

ZXC
Anna2018-09-08

Дякую
Льоша2018-02-04

Дуже добре
Інна2017-04-17

Дуже підтримали у майже безвихідній ситуації. Дякую!!!
олья2016-08-11

а номер для оплати на всых факультетах один?
Катерина2016-05-09

Допоиогло. . . Добавте будь-ласка коли потрібно давати пораду а коли тільки достатньо підтримати друга.
Ваня2016-02-13

супер сайт дякую
Alinka2015-07-27

klasnuy sayt
Альна 2015-04-01

Стаття по психології дуже сподобалась
Ілля 2015-04-01

Дуже гарно !
таня2014-09-14

хороша стаття
Оля2014-09-03

Супер
Діанчик2014-06-06

Мені подобається
ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

Все набагато складніше

Реклама

Меню

Як знайти мир в душі

Як знайти мир в душі

Як знайти мир в душі

Ваш коментар:

Категорії