Як не піддаватися маніпуляціям

Як не піддаватися маніпуляціям

Є люди, які мають по кожному питанню свою думку і не відступають від нього ніколи. Інші ж постійно сумніваються в собі, і переконати їх у чомусь простіше простого. Ця якість іноді дуже заважає жити, тому потрібно навчитися не піддаватися маніпуляціям.

Інструкція
1
Зазвичай маніпулюють людьми, що не впевненими в собі. Тому за допомогою аутотренінгу позбудьтеся від сумнівів у власній значущості. Для цього напишіть на аркуші паперу всі достоїнства і недоліки. До достоїнств віднесіть всі отримані знання, вміння, зовнішні дані, цінні якості характеру і т.д. До недоліків віднесіть тільки явні - невміння заперечити, боязнь спілкування і т.д. Половинку листа з описом ваших кращих якостей закріпіть на робочому столі, холодильнику, або будь-якому іншому місці, де ви будете бачити їх часто.
2
Попрацюйте з недоліками, перерахованими на другий половині аркуша. Навпроти кожного напишіть, що потрібно зробити, щоб позбутися від нього. Боїтеся спілкуватися з незнайомими людьми - заведіть аккаунт в інтернеті. Електронні розмови ні до чого не зобов'язують, але допоможуть вам дізнатися оточуючих трохи краще і не так соромитися у спілкуванні з реальними незнайомцями. Не вмієте заперечувати, з усім погоджуєтесь? Подумайте, невже вам нема чого сказати? Адже ви накопичили певний досвід і точно маєте свою думку з кожного питання. І не варто погоджуватися з тим, що вас не влаштовує. Чітко висловіть свою позицію, так ви заслужите повагу в очах співрозмовника
3
Якщо вами намагаються маніпулювати, поясніть людині, чому ви не будете робити те, що він просить. Перерахуйте всі завдання, які стоять у даний момент на першому місці для вас. Уточніть, що це терміново і відкласти справи ви не зможете. Зазвичай цього достатньо, щоб припинити монолог співрозмовника.
4
Найскладніше, коли вами намагаються маніпулювати близькі люди. Тут в хід йде все - ласка, погрози, шантаж, хитрість. Якщо ви розкусили маніпулятора - скажіть йому про це. Попросіть пояснити, навіщо він це робить. Поставте його в положення виправдовується, тоді наступного разу родич задумається, а чи варто взагалі намагатися на вас впливати. Але пам'ятайте про те, що допомагати улюбленим потрібно обов'язково. Обов'язково прокреслите для себе грань між явними маніпуляціями, спрямованими проти вас, і дійсною проханням про підтримку.

Як не піддаватися маніпуляціям

Настюха 2024-03-29

Думаю вийде
Настя2024-02-22

. . . .
Настя2024-02-22

Надіюсь мене полюблять
GhulbananaranGDoter2008ZXCUBYc2023-11-17

ZXC
Anna2018-09-08

Дякую
Льоша2018-02-04

Дуже добре
Інна2017-04-17

Дуже підтримали у майже безвихідній ситуації. Дякую!!!
олья2016-08-11

а номер для оплати на всых факультетах один?
Катерина2016-05-09

Допоиогло. . . Добавте будь-ласка коли потрібно давати пораду а коли тільки достатньо підтримати друга.
Ваня2016-02-13

супер сайт дякую
Alinka2015-07-27

klasnuy sayt
Альна 2015-04-01

Стаття по психології дуже сподобалась
Ілля 2015-04-01

Дуже гарно !
таня2014-09-14

хороша стаття
Оля2014-09-03

Супер
Діанчик2014-06-06

Мені подобається
ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

Все набагато складніше

Реклама

Меню

Як не піддаватися маніпуляціям

Як не піддаватися маніпуляціям

Як не піддаватися маніпуляціям

Ваш коментар:

Категорії