Îäíîìàí³òí³ ñ³ð³ áóäí³, ðóòèíà ³ ïîáóòîâ³ ïðîáëåìè íàãàíÿþòü íóäüãó ³ ïðèçâîäÿòü äî äåïðåñ³¿. Çì³í³òü ñâîº æèòòÿ, íàïîâí³òü ¿¿ íîâèìè ïîä³ÿìè, ÿñêðàâèìè åìîö³ÿìè ³ âðàæåííÿìè.
²íñòðóêö³ÿ
1
Âíåñ³òü ð³çíîìàí³òí³ñòü ó ñâî¿ áóäí³. Çðîá³òü ùî - òå íîâå, â³ä³éä³òü â³ä çâè÷íî¿ ñõåìè. Ïî÷í³òü ç ìàëîãî - ÿêùî âè íà ðîáîòó ¿çäèòå íà àâòîáóñ³, ç³éä³òü íà ïàðó çóïèíîê ðàí³øå ³ ïðîãóëÿéòåñÿ ï³øêè. Çàìîâòå íà îá³ä íîâå áëþäî àáî íàï³é, íàâ³òü òàê³ äð³áíèö³ äîïîìîæóòü âàì çäðèãíóòèñÿ.
2
Çàéì³òüñÿ ðîçâèòêîì ³ ñàìîîñâ³òîþ. ×èòàéòå êíèãè, õîäèòå â òåàòð, äèâ³òüñÿ íîâèíêè ê³íî. Ðîçøèðþéòå êîëî ñâî¿õ ³íòåðåñ³â. Çíàéä³òü ñîá³ õîá³ äî äóø³ àáî çàïèø³òüñÿ íà êóðñè ³íîçåìíî¿ ìîâè. Íîâ³ çàõîïëåííÿ ï³äâèùóþòü ñàìîïîâàãó, ïðèíîñÿòü â³ä÷óòòÿ ðàäîñò³ ³ ïîâíîòè æèòòÿ.
3
Êóïóéòå àáîíåìåíò â ñïîðòçàë. Ñïîðò äîçâîëÿº òðèìàòè ñåáå â òîíóñ³. ³äì³ííèé âàð³àíò - çàíÿòòÿ òàíöÿìè, âîíè äîçâîëÿòü íå ò³ëüêè ñêèíóòè íàïðóãó, àëå é ïîäàðóþòü ìàñó ïîçèòèâíèõ åìîö³é.
4
Ùî òî÷íî çàáåçïå÷èòü âàñ íîâèìè âðàæåííÿìè, òàê öå ïîäîðîæ³. Íîâ³ ì³ñòà, êðà¿íè, ëþäè ³ çâè÷à¿ ðîçøèðÿòü âàø êðóãîç³ð ³ äîçâîëÿòü ïîãëÿíóòè íà ñâ³ò òðîõè øèðøå. Ïîäîðîæ³ - öå íå çàâæäè âèòðàòíèé çàõ³ä, ³ çîâñ³ì íå îáîâ'ÿçêîâî çà ïðèãîäàìè ¿õàòè â äàëåêó ÷óæó êðà¿íó. ³äïðàâëÿéòåñÿ çà íîâèìè åìîö³ÿìè â ñóñ³äíº ì³ñòî àáî íà åêñêóðñ³þ ïî ì³ñöåâèõ ñâÿòèíü. Ó Ðîñ³¿ äóæå áàãàòî êðàñèâèõ ³ ³ñòîðè÷íî ö³êàâèõ ì³ñöü, ïðî ³ñíóâàííÿ ÿêèõ áàãàòî õòî ³ íå ï³äîçðþþòü.
5
Çíàéîìòåñÿ ç íîâèìè ëþäüìè, â³äâ³äàòè ðîäè÷³â ³ â³äíîâ³òü ñòàð³ êîíòàêòè. Ó ñó÷àñíîìó ñâ³ò³ ëþäè â³ä÷óâàþòü äåô³öèò æèâîãî ñï³ëêóâàííÿ, çàì³íþþ÷è éîãî ³íòåðíåòîì. Åìîö³éí³ çâ'ÿçêè ç ³íøèìè ëþäüìè äàþòü â³ä÷óòòÿ ïðèíàëåæíîñò³ äî æèòòÿ ³ ñóñï³ëüñòâó. Ïðèä³ëÿéòå ÷àñ ñ³ì'¿, íå øêîäóéòå ëþáîâ³ ³ òåïëà äëÿ áëèçüêèõ ³ ð³äíèõ ëþäåé.
6
Çâåðòàéòå óâàãó íà äð³áí³ ðàäîñò³ ³ ïðèºìí³ ìîìåíòè, ðîçñëàáòåñÿ ³ â³ä÷óéòå ãàðìîí³þ ç³ ñâ³òîì. Îñâîéòå ïîçèòèâíå ìèñëåííÿ. Ùîäåíí³ ïðîáëåìè ³ òóðáîòè í³êóäè íå ï³äóòü, àëå çì³íèâøè ñâîº äî íèõ ñòàâëåííÿ, âè ñòàíåòå á³ëüø ùàñëèâîþ ëþäèíîþ. Äîêëàâøè òðîõè çóñèëü, âè çìîæåòå çì³íèòè ñâîº æèòòÿ íà êðàùå.
Äóìàþ âèéäå
. . . .
Íàä³þñü ìåíå ïîëþáëÿòü
ZXC
Äÿêóþ
Äóæå äîáðå
Äóæå ï³äòðèìàëè ó ìàéæå áåçâèõ³äí³é ñèòóàö³¿. Äÿêóþ!!!
à íîìåð äëÿ îïëàòè íà âñûõ ôàêóëüòåòàõ îäèí?
Äîïîèîãëî. . . Äîáàâòå áóäü-ëàñêà êîëè ïîòð³áíî äàâàòè ïîðàäó à êîëè ò³ëüêè äîñòàòíüî ï³äòðèìàòè äðóãà.
ñóïåð ñàéò äÿêóþ
klasnuy sayt
Ñòàòòÿ ïî ïñèõîëî㳿 äóæå ñïîäîáàëàñü
Äóæå ãàðíî !
õîðîøà ñòàòòÿ
Ñóïåð
Ìåí³ ïîäîáàºòüñÿ
Âñå íàáàãàòî ñêëàäí³øå