Áóòè áåçïîñåðåäíüîþ â ñó÷àñíîìó æîðñòêîìó ñâ³ò³ ñêëàäíî. Ëþäèíà ñòâîðþº äëÿ îòî÷óþ÷èõ ìàñêè-îáðàçè ³ õîâàºòüñÿ ï³ä íèìè, áîÿ÷èñü ïîêàçàòè ñâî¿ ùèð³ åìîö³¿, ñë³äóâàòè ñâî¿ì âíóòð³øí³ì ïîðèâàì. Ïîñòóïîâî öå ñòàþòü âàæêèì òÿãàðåì, âáèâàþ÷è ïðèðîäí³ñòü. ßê âèðîáèòè â ñîá³ áåçïîñåðåäí³ñòü? ßê íàâ÷èòüñÿ æèòè â³äïîâ³äíî ç ðóõàìè äóø³ ³ ñåðöÿ?
²íñòðóêö³ÿ
1
Ïåðåãëÿíüòå é çì³í³òü çâè÷íèé ñïîñ³á æèòòÿ. Äîäàéòå ÿñêðàâèõ ôàðá, â³ä÷óòò³â. Ïîçáàâòåñÿ â³ä ðóòèíè. Çàéì³òüñÿ ÷èìîñü íîâèì: ïðèãîòóéòå åêçîòè÷íó ñòðàâó, çàïèø³òüñÿ íà òàíö³, çì³í³òü ñòèëü â ìóçèö³ àáî îäÿç³.
2
Óâàæíî ñïîñòåð³ãàéòå çà ñîáîþ ³ îòî÷óþ÷èìè âàñ ëþäüìè. Íå äîçâîëÿéòå ³íøèì ìàí³ïóëþâàòè âàìè. Áóäüòå ñàìîñò³éíèìè. Âèðîá³òü â ñîá³ ñì³ëèâ³ñòü âèñëîâëþâàòè ñâîþ äóìêó íà òó ÷è ³íøó ïðîáëåìó ÷è ÿâèùå. Íå âàðòî çàëåæàòè â³ä ÷óæèõ ð³øåíü ³ ïîãëÿä³â.
3
Áóäüòå ùèðèìè ç áëèçüêèìè âàì ëþäüìè. Íå ñîðîìòåñÿ ñâ áåçïîñåðåäíîñò³. Ðàä³éòå ³ ñóìóéòå ðàçîì ç íèìè, ïîêàæ³òü ¿ì ñâîþ ëþáîâ. Íå á³éòåñÿ áóòè â³äêðèòèìè äëÿ ïî÷óòò³â.
4
Ïðèñëóõàéòåñÿ äî ñåáå. Ñë³äóéòå ñâî¿ì âíóòð³øí³ì ïîðèâàì. Ñì³éòåñÿ àáî ïëà÷òå, òàíöþéòå àáî ñï³âàéòå, ÿêùî âàì öüîãî õî÷åòüñÿ. ² â òîé æå ÷àñ áóäüòå ðîçóìí³ â ñâî¿õ â÷èíêàõ.
5
Ïîçáàâòåñÿ â³ä ÷èñëåííèõ ñòåðåîòèï³â ³ óìîâíîñòåé. Áóäüòå îðèã³íàëüíèìè òà êðåàòèâíèìè. Íå á³éòåñÿ ïðîïîíóâàòè ³ çä³éñíþâàòè áîæåâ³ëüí³ ðå÷³. Ñòðèáàòè ç ïàðàøóòîì íåîáîâ'ÿçêîâî, à îñü âëàøòóâàòè ñîá³ âèõ³äíèé ïîñåðåä ðîáî÷îãî òèæíÿ ìîæíà, ïðèñâÿòèâøè öåé ÷àñ, íàïðèêëàä, ïðîãóëÿíö³ àáî ïî¿çäö³ íà ïðèðîäó.
6
Ïðîÿâ³òü äîïèòëèâ³ñòü äî íàâêîëèøíüîãî ñâ³òó. Âèâ÷àéòå éîãî çàïàõè, çâóêè, êîëüîðè .... Íå âàðòî çàêðèâàòèñÿ â ôóòëÿð ïîâñÿêäåííîñò³. Ðàä³éòå ñîíÿ÷íîãî ñâ³òëà, ñï³âó ïòàõ³â, ìàëüîâíè÷³é ïðèðîä³.
7
Ðîçêðèâàéòå ñâî¿ òàëàíòè. Ìèñòåöòâî - íàéâ³ðí³øèé ñïîñ³á ñàìîâèðàæåííÿ. Ìàëþéòå, ïèø³òü â³ðø³, òâîð³òü. Ïîñò³éíî â³äêðèâàéòå äëÿ ñåáå ùîñü íîâå. Ñêîíöåíòðóéòåñÿ íà ñâîºìó ÷óòòºâîìó ñïðèéíÿòò³. Çàéì³òüñÿ éîãîþ, ï³çíàéòå ñâîþ ïðèðîäó.
8
Íå âàðòî ïîñò³éíî àíàë³çóâàòè ³ ïðîäóìóâàòè ñâ³é ìàéáóòí³é êðîê ÷è â÷èíîê. Áóäüòå ïðèðîäí³ ³ â³ëüí³ ó ñâî¿õ áàæàííÿõ, ä³ÿõ ³ åìîö³ÿõ. Íå á³éòåñÿ çàñóäæåííÿ. ² ïàì'ÿòàéòå, ùî âàñ îòî÷óþòü æèâ³ ëþäè ç òàêèìè æ ïðîáëåìàìè ³ òóðáîòàìè, íàâ÷èòåñÿ ðîçóì³òè ³ ñï³âïåðåæèâàòè ¿ì.
Äóìàþ âèéäå
. . . .
Íàä³þñü ìåíå ïîëþáëÿòü
ZXC
Äÿêóþ
Äóæå äîáðå
Äóæå ï³äòðèìàëè ó ìàéæå áåçâèõ³äí³é ñèòóàö³¿. Äÿêóþ!!!
à íîìåð äëÿ îïëàòè íà âñûõ ôàêóëüòåòàõ îäèí?
Äîïîèîãëî. . . Äîáàâòå áóäü-ëàñêà êîëè ïîòð³áíî äàâàòè ïîðàäó à êîëè ò³ëüêè äîñòàòíüî ï³äòðèìàòè äðóãà.
ñóïåð ñàéò äÿêóþ
klasnuy sayt
Ñòàòòÿ ïî ïñèõîëî㳿 äóæå ñïîäîáàëàñü
Äóæå ãàðíî !
õîðîøà ñòàòòÿ
Ñóïåð
Ìåí³ ïîäîáàºòüñÿ
Âñå íàáàãàòî ñêëàäí³øå