Çäà÷à äåðæàâíèõ ³ñïèò³â â óí³âåðñèòåò³ ÷è ³íñòèòóò³ - ñïðàâà âàæëèâà ³ íåìèíó÷å. Ùîá óíèêíóòè ñòðåñ³â, ï³äãîòîâêà äî ÃÎÑÀÌ ïîâèííà áóòè ðåòåëüíîþ, ñåðéîçíîþ ³ ïðîäóìàíîþ.
²íñòðóêö³ÿ
1
Äëÿ åôåêòèâíî¿ ï³äãîòîâêè äî ñêëàäàííÿ äåðæàâíèõ ³ñïèò³â çàçäàëåã³äü ñêëàä³òü ïëàí çàíÿòü ³ ÷³òêî éîìó äîòðèìóéòåñü. Íàéêðàùå ÷àñ, ùî çàëèøèâñÿ äî ³ñïèòó ïîä³ëèòè íà 2 ïåð³îäè. ² â êîæíèé ïåð³îä îñâîþéòå âåñü ìàòåð³àë, ç ò³ºþ ëèøå ð³çíèöåþ, ùî â ïåðøèé ðàç âè ïåðåãëÿíåòå âñ³ ïèòàííÿ, à âîñòàííº - çàêð³ï³òü. Öå äîçâîëèòü âàì ìàêñèìàëüíî çíèçèòè íàâàíòàæåííÿ ³ ðîçïîä³ëèòè ¿¿ ð³âíîì³ðíî íà âåñü ïåðåäåêçàìåíàö³éíîãî ïåð³îä.
2
Ïðàâèëüíå ³ ðîçóìíå ðîçïîä³ë ÷àñó â îñâîºíí³ íåîáõ³äíîãî ìàòåð³àëó âæå çàäàñòü ïåâíèé íàñòð³é âñüîìó ïðîöåñó ï³äãîòîâêè. Íàìàãàéòåñÿ çáåð³ãàòè öåé ðîáî÷èé ðèòì àæ äî íàñòàííÿ äíÿ çäà÷³ ÃÎÑîâ. Òàêèì ÷èíîì, öå äàñòü ìîæëèâ³ñòü óíèêíóòè ïñèõîëîã³÷íîãî ïðåñèíãó â îñòàíí³ äí³ ïåðåä ³ñïèòàìè, à íàïåðåäîäí³ âàì ïîòð³áíî ëèøå áóäå ïîâòîðèòè íàéá³ëüø âàæê³ òåìè ³ ïèòàííÿ.
3
Íå íàìàãàéòåñÿ çóáðèòè ñêëàäí³ ðîçä³ëè. ²íôîðìàö³ÿ ïîâèííà áóòè îñìèñëåíîþ, â ³íøîìó âèïàäêó áóäü-ÿêå õâèëþâàííÿ ìîæå ïðèçâåñòè äî òîãî, ùî âè íå çìîæåòå â³äòâîðèòè ìàòåð³àë, íà ÿêèé âèòðàòèëè áàãàòî ÷àñó ³ çóñèëü. À âèâ÷åí³ é îñâîºí³ ïèòàííÿ, íàâ³òü ó ñòàí³ ñòðåñó ìîæíà ëîã³÷íî âèáóäóâàòè ³ ðîç'ÿñíèòè.
4
Ðîá³òü 15-20 õâèëèíí³ ïåðåðâè ì³æ çàíÿòòÿìè. Äàíèé ÷àñ ïðèñâÿò³òü àêòèâíèì âïðàâ, ïðîá³æîê àáî ïðîãóëÿíîê. Öå äîïîìîæå çðîáèòè ïðîöåñ íàâ÷àííÿ á³ëüø åôåêòèâíèì. ϳäòðèìóéòå ñåáå â ãàðíîìó íàñòðî¿. Ïðèä³ëÿéòå äëÿ ñíó äîñòàòíþ ê³ëüê³ñòü ÷àñó. À ïðàâèëüíå õàð÷óâàííÿ, áàãàòå ì³êðîåëåìåíòàìè ³ â³òàì³íàìè - çàïîðóêà óñï³øíî¿ ä³ÿëüíîñò³ âàøîãî ìîçêó.
5
Íå çàõîïëþéòåñÿ íàäì³ðíèì âæèâàííÿì êàâè, åíåðãåòè÷íèìè íàïîÿìè, à òèì á³ëüøå ð³çíèìè ñòèìóëþþ÷èìè ìåäè÷íèìè ïðåïàðàòàìè. Öå íå çðîáèòü íàëåæíîãî åôåêòó, à íàâïàêè ñïðèÿòèìå çá³ëüøåííþ íåðâîâîãî íàïðóæåííÿ.
6
Íå âèòðà÷àéòå ÷àñ íà íàïèñàííÿ øïàðãàëîê. ³ðòå ó âëàñí³ ñèëè ³ çíàííÿ.
Äóìàþ âèéäå
. . . .
Íàä³þñü ìåíå ïîëþáëÿòü
ZXC
Äÿêóþ
Äóæå äîáðå
Äóæå ï³äòðèìàëè ó ìàéæå áåçâèõ³äí³é ñèòóàö³¿. Äÿêóþ!!!
à íîìåð äëÿ îïëàòè íà âñûõ ôàêóëüòåòàõ îäèí?
Äîïîèîãëî. . . Äîáàâòå áóäü-ëàñêà êîëè ïîòð³áíî äàâàòè ïîðàäó à êîëè ò³ëüêè äîñòàòíüî ï³äòðèìàòè äðóãà.
ñóïåð ñàéò äÿêóþ
klasnuy sayt
Ñòàòòÿ ïî ïñèõîëî㳿 äóæå ñïîäîáàëàñü
Äóæå ãàðíî !
õîðîøà ñòàòòÿ
Ñóïåð
Ìåí³ ïîäîáàºòüñÿ
Âñå íàáàãàòî ñêëàäí³øå