відповідь на будь-яке питання

Реклама

 

Меню

 

Як правильно подорожувати під час вагітності

Листівки з Днем народження


Як правильно подорожувати під час вагітності

Вагітність - не привід відмовлятися від подорожей. Якщо дотримуватися простих правил, то відпочинок буде абсолютно безпечним і принесе тільки користь мамі і її майбутньому малюкові.

Довгоочікувану подорож залежить від терміну вагітності. Найбільш оптимальним періодом вважається другий триместр. У цей час вже не мучить токсикоз, а невеликий живіт ще дозволяє вести активний спосіб життя.
Відпочивати обов'язково потрібно в компанії: чоловіка, мами чи найкращої подруги. Тільки таким чином можна буде відчувати себе комфортно і безпечно.

Вибираючи країну для відпустки, потрібно розглядати тільки ті місця, клімат в яких кардинально не відрізняється від вашого регіону. Також потрібно враховувати те, що тривалий переліт для майбутньої мами не рекомендується, навіть якщо вона відчуває себе добре і не має проблем зі здоров'ям, тому вибирати краще країну, яка знаходиться не дуже далеко.

Оскільки активні і тим більш екстремальні види спорту під час вагітності перебувають під забороною, час у відпустці краще присвятити прогулянкам і купанню в море. Це не тільки подарує позитивні емоції, але і допоможе зміцнити опорно-руховий апарат.

Приймаючи сонячні ванни, потрібно пам'ятати про те, що в період з 12 до 17 не можна бути на сонці, а вранці та ввечері треба обов'язково користуватися захисними засобами від сонця, а також не забувати про головний убір, окулярах і парасольках. Також у спеку потрібно пити якомога більше чистої води або свіжих соків, якщо на них немає алергії.
Купання в морі не повинно призводити до переохолодження. Якщо ж це сталося, потрібно відразу зігрітися чаєм, а після прийняти теплий душ.

Вибираючи готель для відпочинку, потрібно в першу чергу орієнтуватися на комфорт: ліжко повинна бути зручною, обов'язково повинен бути присутнім кондиціонер у номері. Також потрібно уникати готелів з дискотеками або іншими гучними нічними заходами, що заважають комфортному сну.

За наявності екзотичних страв потрібно або відмовитися від них, або пробувати невеликими порціями, щоб уникнути алергії або інших реакцій, викликаних незнайомими продуктами. Це стосується і фруктів, а також зроблених з них соків. Воду треба пити тільки з пляшок.

У деяких випадках від відпустки доведеться відмовитися, якщо для цього будуть медичні показання. Якщо ж поїздка схвалена лікарем, потрібно обов'язково оформити страховку. У кожному разі, не можна забувати, що, вирушаючи у відпустку в положенні, відповідальність доведеться нести не тільки за себе, але і за ще не народженого малюка. Над усе має бути безпека і тільки потім бажання відпочити в іншій країні.

Як правильно подорожувати під час вагітності

  1. author
    Настюха 2024-03-29

    Думаю вийде

  2. author
    Настя2024-02-22

    . . . .

  3. author
    Настя2024-02-22

    Надіюсь мене полюблять

  4. author
    GhulbananaranGDoter2008ZXCUBYc2023-11-17

    ZXC

  5. author
    Надя2020-04-28

    Підпишись на мене Канал Nadiya net

  6. author
    Anna2018-09-08

    Дякую

  7. author
    Льоша2018-02-04

    Дуже добре

  8. author
    Інна2017-04-17

    Дуже підтримали у майже безвихідній ситуації. Дякую!!!

  9. author
    гость2017-04-17

    Гарні travel-in-time поздоровлення у віршахuk у віршахistoriya-vinahodiv у віршахistoriya-godinnika у віршах

  10. author
    олья2016-08-11

    а номер для оплати на всых факультетах один?

  11. author
    Катерина2016-05-09

    Допоиогло. . . Добавте будь-ласка коли потрібно давати пораду а коли тільки достатньо підтримати друга.

  12. author
    Ваня2016-02-13

    супер сайт дякую

  13. author
    галя 2015-12-08

    нормальне

  14. author
    фів2015-09-08

    йфів

  15. author
    Alinka2015-07-27

    klasnuy sayt

  16. author
    Альна 2015-04-01

    Стаття по психології дуже сподобалась

  17. author
    Альна 2015-04-01

    Стаття по психології дуже сподобалась

  18. author
    Альна 2015-04-01

    Стаття по психології дуже сподобалась

  19. author
    Ілля 2015-04-01

    Дуже гарно !

  20. author
    таня2014-09-14

    хороша стаття

  21. author
    Оля2014-09-03

    Супер

  22. author
    Діанчик2014-06-06

    Мені подобається

  23. author
    ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

    Все набагато складніше

  24. author
    ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

    Все набагато складніше

  25. author
    ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

    Все набагато складніше

  26. author
    ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

    Все набагато складніше

  27. author
    HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH 2014-04-10

    HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH LOAN FIRM

  28. author
    Іван 5-Б2014-03-18

    Добавте відео інструкцію!!

  29. author
    Міша 2014-03-18

    В мене портфель з блискавкою . Як мені його відкрити ?

  30. author
    Аня2013-07-23

    Стаття хочу бути слабкою просто супер

  31. author
    Оля2013-07-23

    Стаття по психології дуже сподобалась

Ваш коментар:




=
 

 

 
При копіюванні обов’язкове посилання на сайт © 2012-2024