Як правильно подорожувати під час вагітності

Як правильно подорожувати під час вагітності

Вагітність - не привід відмовлятися від подорожей. Якщо дотримуватися простих правил, то відпочинок буде абсолютно безпечним і принесе тільки користь мамі і її майбутньому малюкові.

Довгоочікувану подорож залежить від терміну вагітності. Найбільш оптимальним періодом вважається другий триместр. У цей час вже не мучить токсикоз, а невеликий живіт ще дозволяє вести активний спосіб життя.
Відпочивати обов'язково потрібно в компанії: чоловіка, мами чи найкращої подруги. Тільки таким чином можна буде відчувати себе комфортно і безпечно.

Вибираючи країну для відпустки, потрібно розглядати тільки ті місця, клімат в яких кардинально не відрізняється від вашого регіону. Також потрібно враховувати те, що тривалий переліт для майбутньої мами не рекомендується, навіть якщо вона відчуває себе добре і не має проблем зі здоров'ям, тому вибирати краще країну, яка знаходиться не дуже далеко.

Оскільки активні і тим більш екстремальні види спорту під час вагітності перебувають під забороною, час у відпустці краще присвятити прогулянкам і купанню в море. Це не тільки подарує позитивні емоції, але і допоможе зміцнити опорно-руховий апарат.

Приймаючи сонячні ванни, потрібно пам'ятати про те, що в період з 12 до 17 не можна бути на сонці, а вранці та ввечері треба обов'язково користуватися захисними засобами від сонця, а також не забувати про головний убір, окулярах і парасольках. Також у спеку потрібно пити якомога більше чистої води або свіжих соків, якщо на них немає алергії.
Купання в морі не повинно призводити до переохолодження. Якщо ж це сталося, потрібно відразу зігрітися чаєм, а після прийняти теплий душ.

Вибираючи готель для відпочинку, потрібно в першу чергу орієнтуватися на комфорт: ліжко повинна бути зручною, обов'язково повинен бути присутнім кондиціонер у номері. Також потрібно уникати готелів з дискотеками або іншими гучними нічними заходами, що заважають комфортному сну.

За наявності екзотичних страв потрібно або відмовитися від них, або пробувати невеликими порціями, щоб уникнути алергії або інших реакцій, викликаних незнайомими продуктами. Це стосується і фруктів, а також зроблених з них соків. Воду треба пити тільки з пляшок.

У деяких випадках від відпустки доведеться відмовитися, якщо для цього будуть медичні показання. Якщо ж поїздка схвалена лікарем, потрібно обов'язково оформити страховку. У кожному разі, не можна забувати, що, вирушаючи у відпустку в положенні, відповідальність доведеться нести не тільки за себе, але і за ще не народженого малюка. Над усе має бути безпека і тільки потім бажання відпочити в іншій країні.

Як правильно подорожувати під час вагітності

Sam2025-12-03

Hi, Accurate data management can save hours every week and thats exactly what I help with. Services include: Manual & online data entry (PDFs, invoices, forms) Product uploads (Shopify, WooCommerce, Amazon, Etsy) Excel cleanup, formatting & consolidation Web research, data collection & lead generation Document conversion & organization Report preparation & data analysis Every task is handled with attention to detail and timely delivery. Would you like to begin with a small pilot project? If yes, please reply to Dataentry756@outlook РїРѕР±Р°Р¶Р°РЅРЅСЏ
Abi2025-12-02

Hello, Are you looking for a personal assistant who can handle your daily business operations and make your life easier? I can help with tasks related to: > Admin > Marketing > Gathering data from multiple websites > Answering emails > Website management > Social media > Content writing > Planning new projects > Bookkeeping > Entering data into softwares > Back-office assistance > Data Entry Operator If you are interested, kindly revert me on Your. assistant23@outlook РїРѕР±Р°Р¶Р°РЅРЅСЏ with list of tasks you want to accomplish, and we can discuss our collaboration over a video call as per your convenience.
Настюха 2024-03-29

Думаю вийде
Настя2024-02-22

. . . .
Настя2024-02-22

Надіюсь мене полюблять
GhulbananaranGDoter2008ZXCUBYc2023-11-17

ZXC
Надя2020-04-28

Підпишись на мене Канал Nadiya net
Anna2018-09-08

Дякую
Льоша2018-02-04

Дуже добре
Інна2017-04-17

Дуже підтримали у майже безвихідній ситуації. Дякую!!!
гость2017-04-17

Р“Р°СЂРЅС– travel-in-time РїРѕР·РґРѕСЂРѕРІР»РµРЅРЅСЏ Сѓ РІС–СЂС€Р°С…uk Сѓ РІС–СЂС€Р°С…istoriya-vinahodiv Сѓ РІС–СЂС€Р°С…istoriya-godinnika Сѓ РІС–СЂС€Р°С…
олья2016-08-11

а номер для оплати на всых факультетах один?
Катерина2016-05-09

Допоиогло. . . Добавте будь-ласка коли потрібно давати пораду а коли тільки достатньо підтримати друга.
Ваня2016-02-13

супер сайт дякую
галя 2015-12-08

нормальне
фів2015-09-08

йфів
Alinka2015-07-27

klasnuy sayt
Альна 2015-04-01

Стаття по психології дуже сподобалась
Альна 2015-04-01

Стаття по психології дуже сподобалась
Альна 2015-04-01

Стаття по психології дуже сподобалась
Ілля 2015-04-01

Дуже гарно !
таня2014-09-14

хороша стаття
Оля2014-09-03

Супер
Діанчик2014-06-06

Мені подобається
ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

Все набагато складніше
ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

Все набагато складніше
ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

Все набагато складніше
ЛЮБОВ 2014-04-132014-04-13

Все набагато складніше
HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH 2014-04-10

HOLY APOSTLES CATHOLIC CHURCH LOAN FIRM
Іван 5-Б2014-03-18

Добавте відео інструкцію!!
Міша 2014-03-18

В мене портфель з блискавкою . Як мені його відкрити ?
Аня2013-07-23

Стаття хочу бути слабкою просто супер
Оля2013-07-23

Стаття по психології дуже сподобалась

Реклама

Меню

Як правильно подорожувати під час вагітності

Як правильно подорожувати під час вагітності

Як правильно подорожувати під час вагітності

Ваш коментар:

Категорії